راهکارهای
-
علمی و پزشکی
راهکارهای موثر رژیم لاغری سالم در مبارزه با دیابت نوع 2 و درمان کبد چرب
اقدامات لازم برای درمان کبد چرب را هنوز نمی توان به عنوان یک بیماری تعریف کرد اما تعریف مرسومی که در معاینه ها برای متوجه شدن بیماران از عارضه خود گفته می شودبه این صورت است “دیابت نوع 2 زمانی اتفاق می افتد که در سلول های کبد ،چربی اضافی جمع شده است”با انباشته شدن چربی ها در سلول های کبد، فضای میان بافتی پر می شود. در ساده ترین توضیح می توان گفت که عملکرد کبد با نقص مواجه شده و مانند گذشته نمی تواند چربی ها را شکسته و سپس خارج کند.اگر شخصی مواد غذایی چرب را در برنامه غذایی خود بدون کنترل مصرف کند مقدار چربی بیش از اندازه به کبد خواهد رسید.حال کبد نمی تواند با دریافت این حجم از چربی فرآیند متابولیسم را در هر وعده غذایی به خوبی انجام دهد.در نتیجه چربی های اضافی به مرور زمان به سلول های کبد لطمه وارد کرده و موجب التهاب کبد خواهد شد.در نهایت فرد با کبد چرب روبه رو می شود. با مراجعه بیمار به متخصص برای درمان کبد چرب ،پزشک سعی میکند که در شیوه زندگی فرد تغییراتی را اعمال کند.این تغییر سبک زندگی با تغییر تغذیه و رژیم غذایی ،بالا بردن فعالیت جسمانی و …
-
فرهنگ و هنر
راهکارهایی برای ارتقای جایگاه روزنامه‌های محلی
پژوهشگران کشور در یک مطالعه تحقیقاتی در حوزه علوم ارتباطات، نکاتی را در خصوص مدیریت کیفیت محتوا در روزنامه های محلی مطرح کرده اند که می‌توانند در ارتقای جایگاه این روزنامه‌ها مفید واقع شوند. به گزارش باراناخبر، صاحب نظران، از مطبوعات به عنـوان رکن چهارم دموکراسی یاد می کنند و اهمیت خاصی برای آن ها قائل هستند. مطبوعات در شکل دادن بــه افــکار عمومــی، هدایت و جهت دهی مردم، تصویرسازی ذهنی، اطلاع رسانی و خبررســانی، بــالا بــردن سـطح آگاهـی جامعـه و حتی گـذران اوقـات فراغـت، نقـش بزرگـی در جامعـه بـر عهـده دارنـد. امروزه به رغم پیشرفت های فراوان علوم ارتباطی و اطلاع رســانی، هنـوز بیـن رسـانه های گروهـی، جرایـد به خصـوص روزنامه هـا، سـودمندترین، فراوان تریـن و ارزان تریـن وسـیله بـرای بـالابردن سـطح آگاهی افراد جامعه و مبارزه بـا جهل و بی خبـری بــه شــمار می آینــد. بنا بر گفته محققان، در بین جوامع توسعه یافته و در حال گسترش، هنــوز نشر و مطالعـۀ روزنامــه، مبین روشنفکری، درک عمیــق و بــالا بــودن شــعور سیاســی و اجتماعــی است. صاحبان اندیشه، مطبوعــات را یکــی از مهم تریــن و قدیمی تریــن ابــزار اطلاع رســانی می داننـد و معتقـدند کـه این رسانه ها، هنـوز تأثیـر خـود را نسـبت بـه سـایر وسـایل ارتباط جمعـی مـدرن …
-
اقتصادی
تأثیر فعالیت بدنی بر جوش‌های صورت و راهکارهایی برای جلوگیری از آن
زمان پایان جوش جوانی و بلوغ کرم ضد جوش لاکچری کوین: جوش دوران بلوغ، به قدری متداول است که برخی از مردم تصور می کنند این یک حالت طبیعی در روند زندگی می باشد. این نوع از جوش ها معمولاً از سنین 13 الی 27 سالگی در جوانان ظهور می کند و تا سی سالگی ادامه دارد. جوش صورت ﯾﮑﯽ از ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ اﺧﺘﻼﻻت ﭘﻮﺳﺘﯽ اﺳﺖ و تقریبا اکثر افراد نیاز به دانستن راههای از بین بردن جوش صورت یا کاهش آن می باشند. برای شناسایی راههای از بین بردن جوش صورت ابتدا باید انواع جوش صورت ، عوامل زمینه ساز و ریسک فاکتورهای آن شناسایی شود. ﺷﯿﻮع جوش صورت و بدن ﺑﻪ ﺣﺪی اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﯽ اﻓﺮاد آﻧﺮا ﻧﻮﻋﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾﮏ در دوران ﻧﻮﺟﻮاﻧﯽ و ﺑﻠﻮغ ﻧﺎﻣﯿﺪه اﻧﺪ. اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎری اﺣﺘﻤﺎﻻً ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺗﺮ ﺑﻮدن ﺳﻦ ﺑﻠﻮغ، در دﺧﺘﺮﻫﺎ زودﺗﺮ از ﭘﺴﺮﻫﺎ ﺑﺮوز ﻣﯽﮐﻨﺪ. آﮐﻨﻪ در04 % دﺧﺘﺮان 17ﺳﺎﻟﻪ و 52% ﭘﺴﺮان 18ﺳﺎﻟﻪ دﯾﺪه ﻣﯽ ﺷﻮد. ﭘﺲ از اﯾﻦ ﺳﻦ، درﺻﺪ ﺷﯿﻮع آن ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ، ﺑﯿﻤﺎری ﺑه طﺮف ﺑﻬﺒﻮد ﭘﯿﺶ ﻣﯽ رود. انواع جوش جوانی و بلوغ 1- آکنه خفیف (جوش صورت خفیف ) کرم لاکچری کوین برای کک و مک: این نوع متداول ترین نوع جوش است و در …
-
عمومی
راهکارهای علمی برای مقابله با موج هفتم کرونا
عادی شدن شرایط و کاهش پایبندی به پروتکل ها، جهان را با موج جدیدی از آلودگی مواجه کرده است. به گزارش باراناخبر شهرنشین او نوشت: «موج جدید کووید-19 همانطور که پیش‌بینی می‌شد در حال پیشرفت است. با کاهش تعداد مبتلایان و فوتی های کرونا، رعایت پروتکل های بهداشتی نیز کاهش یافت. افراد کمتری با ماسک در مکان‌های عمومی حتی در مکان‌های بسته ظاهر شدند و مهمانی‌ها، کنسرت‌ها و رویدادها از سر گرفته شد. اما بستر BA.5 آمیکرون، با استفاده از همان نرمال‌سازی با توانایی انتشار بیشتر از آنچه که داشت، ما را به روزهای پرمخاطره کرونا برد. به طوری که بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران به طور رسمی خبر موج هفتم این بیماری را اعلام کردند. سازمان جهانی بهداشت چندی پیش اعلام کرد که رویای پایان دادن به بحران کووید بیش از آنکه واقعیت داشته باشد، یک سراب است. درخواست بازگشت برای استفاده از ماسک در نیویورک، بدون توجه به وضعیت واکسیناسیون افراد، پوشیدن ماسک در مکان های عمومی بسته اجباری است. با توجه به رواج بستر BA.5 که آن را بدترین بستر آمیکرون می نامند، کارشناسان ماسک های باکیفیت را مهم ترین سلاح در برابر انقباض آن می دانند. پوشیدن ماسک دوباره در لس آنجلس اجباری شده …
-
اجتماعی
راهکارهای اصلی مراقبت حین بارداری
یکی از اعضای تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا ، با تأکید بر اهمیت مراقبت در دوران بارداری ، گفت: “نکته مهم این است که مراقبت های بارداری حتی پس از تولد نیز پایان نمی یابد و مراقبت ها باید تا 6 هفته ادامه یابد. تولد ” دکتر. زهره داوودی مقدم در مصاحبه ای برای باراناخبر ، وی با تأکید بر اینکه باید قبل از زایمان قبل از بارداری مراقبت شود ، گفت: زنی که تصمیم به بارداری گرفته است قطعاً باید با یک متخصص زنان و زایمان که از نظر جسمی معاینه شده است مشورت کند و در عین حال باید پرونده پزشکی وی را جویا شود. زیرا برخی از بیماری ها قبل از اقدام به بارداری باید با دارو کنترل شوند. تعیین گروه خونی ، برخی آزمایش های خون ، بررسی کلیه و … اقدامات مهم دیگر قبل از بارداری برای اجازه بارداری در صورت مساعد بودن همه شرایط است. وی افزود: قرص اسیدفولیک باید از این دوره شروع شود تا از برخی نقایص لوله عصبی جلوگیری شود. مراقبت های جدی از اوایل بارداری آغاز می شود و زن باید پس از اولین آزمایش و بارداری به متخصص زنان مراجعه کند. ما بارداری را به سه سه …
-
اقتصادی
راهکارهای سه گانه اصلاح بازار خودرو
به گفته یك عضو شورای رقابت ، یكی از جدی ترین مشكلات در بازار خودرو ، اختلاف قیمت قابل توجه بین كارخانه و بازار آزاد است كه افراد را با هدف سودآوری جذب می كند. به گزارش باراناخبر ، مدتی گذشته است علل التهاب و افزایش قیمت خودرو در فروشگاه توسط مقامات وزارت صنعت ، معدن و تجارت ، اقتصاددانان و کارشناسان صنعت خودرو در دست بررسی است. در همین راستا ، معاون برنامه ریزی و توسعه وزارت صنعت ، معدن و تجارت معتقد است که با توجه به نیاز واقعی بازار خودرو ، بخشی از تقاضای فعلی بازار و ثبت برنامه های فروش یک الزام کاذب است. ، روبرو شده است؛ آلبرت باغزیان ، عضو شورای رقابت ، همچنین توضیح داد كه چرا قیمت خودرو در بازار رو به افزایش است و از چه راهكارها و سیاست هایی می توان برای آرام كردن بازار خودرو استفاده كرد: وقتی بازار با افزایش کاذب تقاضا مواجه می شود با فروش محدود اتومبیل ها قابل تنظیم نیستند ، بنابراین لازم است استراتژی ها و سیاست هایی اتخاذ شود که تقاضای کاذب از بازار خودرو را از بین ببرد. وی افزود: در حال حاضر مشکل اصلی بازار خودرو استفاده از شکاف قیمت کارخانه-بازار …