مراقبت
-
علمی و پزشکی
باورهای اشتباه درباره مراقبت پوست که پولتان را هدر می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : آشنایی با باورهای رایج اما اشتباه درباره مراقبت از پوست، کمک می‌کند بتوانید بدون ورشکست کردن خود، مسیر درست را در این زمینه پیدا کنید. ۱- اِس‌پی‌اِف کرم ضد آفتاب هر بیشتر، بهتر در کرم های ضد آفتاب اِس‌پی‌اِف بالاتر همیشه برتری قابل توجهی نسبت به اِس‌پی‌اِف پایین تر ندارد. کارشناسان معمولاً توصیه می کنند از دست کم اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ استفاده کنید، چون جلوی ۹۷ درصد از پرتوهای فرابنفش B را می گیرد. اگر قصد داشتید زمان زیادی را در فضای باز بگذرانید، به ویژه در ساعات اوج تابش خورشید (از ۱۰ صبح تا ۲ ظهر)، استفاده از اِس‌پی‌اِف بالاتر می تواند کمک کننده باشد، چون مدت حفاظت از پوست را به ۲ تا ۳ ساعت می رساند. با این حال، در اغلب موارد، لزومی به صرف هزینه بالاتر برای خرید ضد آفتاب با اِس‌پی‌اِف بیشتر نیست. برای مثال، اِس‌پی‌اِف ِ ۱۵ جلوی حدود ۹۳ درصد از تشعشعات خورشید را می گیرد، اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ حدود ۹۷ درصد و اِس‌پی‌اِف ِ ۵۰ حدود ۹۸ درصد از پرتوها. از آنجایی که هیچ کرم ضدآفتابی نمی تواند محافظت ۱۰۰ درصد از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش داشته باشد، تفاوت میان اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ با اِس‌پی‌اِف ِ ۵۰ چشمگیر نیست. …
-
بین الملل
از حمایت تا مراقبت؛ واکنش‌های جهانی به شورش «واگنر» علیه مسکو
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری آنلاین باراناخبر، در نتیجه شورش نظامی نیروهای «واگنر» روسی علیه ارتش این کشور، انتظار و اضطرابی بر جهان حاکم شده و واکنش‌ها آغاز شده است. «ولادیمیر پوتین»، رئیس‌جمهور روسیه قبل از جدی شدن این چالش و درگیری، متعهد شد که اقدامات سختگیرانه و سختی علیه نیروهای واگنر انجام خواهد داد. شورش واگنر و پاسخ قاطع مسکو پوتین امروز (شنبه، ۲۴ژوئن) در پی اعلام شورش گروه واگنر علیه رهبری ارتش، این گروه را به اقدامات سختگیرانه و خشن تهدید کرد. در حالی که «یوگنی پریگوژین» رهبر این گروه، امروز تهدید کرد که در حال پیش‌روی به سمت مسکو، پایتخت روسیه است و قبل از این هم، نیروهای وی بر اماکن نظامی در شهر روستوف مسلط شده‌اند. «ولادیمیر پوتین»، رئیس‌جمهور روسیه در واکنشی تند به تحولات اخیر و در نطقی تلویزیون «همه شهروندان روسیه، نیروهای مسلح، نیروهای اجرایی قانون و نیروهای ویژه» را مخاطب قرار داد و با اشاره به اقدامات شبه‌نظامیان گروه واگنر و یوگنی پریگوژین مدیر آن، این اقدامات را «خیانت در داخل کشور» و «شورش مسلحانه» خواند. رئیس‌جمهور روسیه در سخنرانی کوتاه و تندش تصریح کرد: هر آن‌کس که این شورش را سازماندهی کرده، تلاش داشته کشور را تسلیم کند و آن را به جنگ …
-
استان ها
آغاز اجرای عملیات نهال کاری، مراقبت و آبیاری در 100 هکتار از عرصه های بیابانی منطقه شورقاضی گرمسار
به گزارش خبرگزاری باراناخبر استان سمنان ،وی با اشاره به اینکه جلوگیری از بیابان‌زایی و انتشار ریزگردها مهم‌ترین هدف اجرای طرح‌های نهالکاری در مناطق بیابانی است تصریح کرد: اجرای اینگونه پروژه‌ها به‌ویژه در کانون‌های درجه یک فرسایش بادی شهرستان هر ساله طبق طرح مصوب و با تخصیص اعتبارات استانی و ملی در حال اجراست. معین افزود: این پروژه در منطقه شورقاضی ایوانکی و در سطح 100 هکتاری با گونه های تاغ وآتریپلکس با تخصیص6 میلیارد و نهصد میلیون ریال از محل اعتبارات ملی اجرا می گردد. وی اظهارداشت: کاهش انتشار ریزگردها و فرسایش بادی، جلوگیری از افزایش گرد و غبار، تولید اکسیژن و ترسیب کربن از دیگر فواید نهالکاری و توسعه پوشش گیاهی در نواحی بیابانی است و کمبود اعتبارات مهم‌ترین و اصلی‌ترین چالش این بخش به شمار می‌رود معین در خاتمه افزود: این منطقه فاقد پوشش گیاهی است و امیدواریم این نهال کاری موجب افزایش پوشش گیاهی و حفاظت خاک در منطقه گردد.
-
علمی و پزشکی
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
آفتاب‌‌نیوز : این فصل از سال زمانی برای بررسی عادت‌هایی است که ممکن است شما را از آن چیزی که می‌خواهید باشید، بازدارند و انگیزه‌ای است برای ایجاد عادت‌های جدیدی که به شما کمک می‌کنند نسخه بهتری از خودتان شوید. به گزارش نشریه پزشکی Everyday Health، اگر می‌خواهید در این بهار کمی بیشتر به سلامت و تندرستی خود توجه کنید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید، توصیه‌های زیر را فراموش نکنید: * میوه‌ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید. بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات تازه و فصلی در رژیم غذایی است. محصولات آب‌وهوای گرم‌تر مانند قارچ، فلفل دلمه‌ای، کدو سبز و انواع توت‌ها همگی مملو از ریزمغذی‌هایی هستند که بدن به آنها نیاز دارد. * آب کافی مصرف کنید. وقتی هوا گرم‌تر است، بدن شما می‌تواند رطوبت بیشتری را از طریق تعریق از دست بدهد حتی اگر احساس نکنید که عرق می‌کنید. کم‌آبی بدن در صورت شدید شدن می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی به‌همراه داشته باشد. کم‌آبی می‌تواند باعث خستگی، کاهش انرژی و سردرد شود. یکی از مزایای نوشیدن آب کافی این است که ممکن است به شما در جلوگیری از پرخوری کمک کند. نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا گاهی اوقات …
-
عمومی
ثروتمندترین خانواده جهان چطور از ثروت خود مراقبت می‌کند؟
خانواده آل نهیان مالک باشگاه فوتبال منچستر سیتی، ده‌ها عمارت هستند و سرمایه‌گذاری زیادی روی اسپیس‌ایکس و ساوج ایکس فنتی انجام داده‌اند، اما این تازه آغاز راه است. ایسناپلاس:طلا، ماشین‌ها و اسب‌های مسابقه، تجملات غیرقابل تصور، همه تلاش‌هایی برای نشان دادن ثروت و موقعیت هستند. این به ویژه در خاورمیانه محبوب است. با این حال، حتی در خاورمیانه نیز کسانی هستند که حاضرند آنچه را که دارند انکار کنند. یکی از آنها شیخ طحنون بن زاید آل نهیان است که مدام سعی می کند بگوید آنقدرها هم که دیگران می گویند مهم نیست. پادشاه ابوظبی و جاسوس ارشد امارات متحده عربی که در واقع مسئول بخش بزرگی از ثروت خانوادگی فرزندان زاید آل نهیان است. خانواده ای که هر ثروتش از هر ثروت قابل تصوری در دنیا بیشتر است. امارات متحده عربی حدود 6 درصد از ذخایر نفت اثبات شده جهان را در اختیار دارد و به دلیل تمرکز پول در خانواده های سلطنتی شناخته شده است، بر کسی پوشیده نیست که آل نهیان ها ثروتمند هستند. اما سرمایه گذاری روی همه چیز، از خط تولید لباس زیر ریحانا گرفته تا شرکت های تجزیه و تحلیل داده های بزرگ، فست فود و اسپیس ایکس ایلان ماسک، ثروت خانواده را به …
-
علمی و پزشکی
شناسایی ۶۴ بیمار جدید کرونا در کشور / ۹۵ نفر در بخش‌های مراقبت‌های ویژه
بر اساس اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته 64 بیمار مبتلا به کووید 19 در کشور شناسایی شده و متاسفانه چهار بیمار نیز جان خود را از دست داده اند. به گزارش باراناخبر، از دیروز تا امروز 24 آبان 1401 و بر اساس معیارهای تشخیصی نهایی، 64 بیمار جدید مبتلا به کووید 19 در کشور شناسایی و 25 نفر از آنها بستری شدند. تعداد کل مبتلایان به کووید-۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۵۸ هزار و ۱۴۲ نفر رسید. متاسفانه طی 24 ساعت گذشته در کشور 4 بیمار مبتلا به کووید 19 جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به 144 هزار و 596 نفر رسید. خوشبختانه تا کنون 7 میلیون و 332 هزار و 962 نفر از بیماران بهبود یافته و یا از بیمارستان ها ترخیص شده اند. 95 بیمار مبتلا به کووید-19 در بخش‌های مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌ها تحت مراقبت هستند. تاکنون 54 میلیون و 412 هزار و 672 آزمایش تشخیص کووید 19 در کشور انجام شده است. همچنین تاکنون در کشور 65 میلیون و 125 هزار و 165 نفر دوز اول، دوز دوم 58 میلیون و 531 هزار و 782 نفر و دوز سوم و بالای 31 میلیون و 344 هزار …
-
عمومی
اولویت تهران در مراقبت از روابط خارجی
به گفته همه طرف های مذاکره کننده در وین، زمان برگزاری انتخابات سخت فرا رسیده است و طرفین در حال آماده شدن برای توافقی هستند که در نهایت به نتیجه گیری برجام منجر خواهد شد. نظارت تهران بر روابط خارجی او از این جهت حائز اهمیت است که تصمیم نهایی او برای بازگشت به شورای امنیت سازمان ملل و توافقی که در نهایت باید با واشنگتن حاصل شود، در سطح وسیعی با مخالفت و سنگسار مواجه می شود. این مخالفت ها طیف وسیعی از منافع دولت ها و گروه ها را در بر می گیرد که می توانند در هر زمانی در تعقیب اهداف خود حوادث غیرمنتظره ای را ایجاد کنند. در واقع مخالفان برجام یا بهتر است بگوییم مخالفان بازگشت ایران به جامعه بین الملل با ورود به دایره عصبی تهران و به تبع آن واشنگتن سعی در افزایش عمق بی اعتمادی متقابل دارند. بنابراین هوشیاری در تفسیر و تحلیل واقعی رویدادهایی که در برهه حساس کنونی در حال وقوع است، برای شناسایی اهداف آشکار و پنهانی که با احیای روابط خارجی ایران همخوانی ندارد، ضروری است. مذاکرات موازی تهران در وین با چندین دولت منطقه ای حرکتی هوشمندانه است که با هوشیاری کافی موفق خواهد شد. این مراقبت …
-
اجتماعی
راهکارهای اصلی مراقبت حین بارداری
یکی از اعضای تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا ، با تأکید بر اهمیت مراقبت در دوران بارداری ، گفت: “نکته مهم این است که مراقبت های بارداری حتی پس از تولد نیز پایان نمی یابد و مراقبت ها باید تا 6 هفته ادامه یابد. تولد ” دکتر. زهره داوودی مقدم در مصاحبه ای برای باراناخبر ، وی با تأکید بر اینکه باید قبل از زایمان قبل از بارداری مراقبت شود ، گفت: زنی که تصمیم به بارداری گرفته است قطعاً باید با یک متخصص زنان و زایمان که از نظر جسمی معاینه شده است مشورت کند و در عین حال باید پرونده پزشکی وی را جویا شود. زیرا برخی از بیماری ها قبل از اقدام به بارداری باید با دارو کنترل شوند. تعیین گروه خونی ، برخی آزمایش های خون ، بررسی کلیه و … اقدامات مهم دیگر قبل از بارداری برای اجازه بارداری در صورت مساعد بودن همه شرایط است. وی افزود: قرص اسیدفولیک باید از این دوره شروع شود تا از برخی نقایص لوله عصبی جلوگیری شود. مراقبت های جدی از اوایل بارداری آغاز می شود و زن باید پس از اولین آزمایش و بارداری به متخصص زنان مراجعه کند. ما بارداری را به سه سه …