نکات مهم
-
استان ها
نکات مهم سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار باراناخبر از اهواز حجت اله یوسفی منش امروز در خصوص نکات مهم سلامت دهان و دندان طی ماه مبارک رمضان اظهار کرد: بهداشت دهان و دندان درزمان روزه داری ایام ماه رمضان اهمیت ویژه ای دارد و عدم مصرف آب و غذا می تواند بر سلامت دهان تاثیر بگذارد. او گفت: لازم است روزه داران بعد از مصرف وعده سحری و قبل از شروع روزه حتماً دندان های خود را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا باقی مانده ی غذا از بین برود. این متخصص جراحی لثه و ایمپلنت افزود: همچنین بعد از صرف افطار نیز مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا از تجمع باکتری ها و پلاک دندانی جلوگیری شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه کم آبی می تواند باعث خشکی دهان شود بیان کرد: در فاصله ی افطار تا سحر آب کافی بنوشید تا بدن و دهان شما دچار کم آبی نشود. یوسفی منش ادامه داد: در طول روز شست وشوی دهان می تواند مانع از خشکی دهان و در نتیجه کاهش بوی بد دهان شود همچنین می توان از دهان شویه های بدون الکل برای کاهش بوی بد دهان استفاده کنید. او ضمن اشاره به اینکه …
-
اقتصادی
تمام نکات مهم در خصوص اسپیسر پلاستیکی در پروژه های ساختمانی!
اسپیسر پلاستیکی در سازه‌های بتنی مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول به منظور ایجاد فاصله مناسب بین میلگردها و قالب‌های بتن استفاده میشود. اسپیسر پلاستیکی نقش مهمی در تضمین پوشش بتنی کافی برای میلگردها و جلوگیری از خوردگی و آسیب به ساختار بتن ایفا می‌کند. استفاده از اسپیسر پلاستیکی نه تنها به توزیع یکنواخت بار در سراسر سازه کمک می‌کند بلکه باعث افزایش دوام و طول عمر سازه‌های بتنی میشود. در مقایسه با روش‌های سنتی اسپیسرهای پلاستیکی به دلیل دقت بیشتر در نصب مقاومت بالا در برابر شرایط محیطی و قیمت مقرون به صرفه گزینه‌ای بهینه برای پروژه‌های عمرانی مدرن به شمار می‌روند. این مقاله به نقل از شرکت تولید کننده اسپیسر یعنی بتن کاور به بررسی جزئیات فنی انواع و کاربردهای مختلف اسپیسر پلاستیکی در صنعت ساخت و ساز می‌پردازیم. معرفی محصولات اسپیسر پلاستیکی بتن کاور در اینجا به معرفی مجموعه‌ای از اسپیسرهای پلاستیکی تولیدی توسط شرکت بتن کاور می‌پردازیم که هر یک برای کاربردهای مختلف ساختمانی طراحی شده‌اند: اسپیسر فلت فیکس: این اسپیسر مخصوص سطوح نرم و یونولیتی است و به گونه‌ای طراحی شده که داخل یونولیت فرو نرود. مناسب برای ایجاد فاصله‌ی دقیق و استحکام بتن در پروژه‌های خاص می‌باشد. اسپیسر نیلینگ (انکراژ): در عملیات نیلینگ …
-
اقتصادی
راهنمای جامع نصب آسانسور در ساختمان های مسکونی : نکات مهمی که باید بدانید
در دهه های اخیر آسانسورها به یکی از اجزای حیاتی ساختمان های مسکونی و تجاری تبدیل شده اند. نه تنها راحتی و دسترسی را برای ساکنان بهبود می بخشند بلکه به افزایش ارزش ملک نیز کمک می کنند. اگر شما نیز قصد نصب یک آسانسور در ساختمان مسکونی خود را دارید این راهنما به شما کمک می کند تا با اصول فنی اجزای اصلی و نکات مهم در نصب آسانسور آشنا شوید. عملکرد آسانسور و اصول پایه آسانسورها دستگاه هایی هستند که به کمک نیروی مکانیکی افراد یا بار را از یک طبقه به طبقه دیگر جابجا می کنند. در بیشتر موارد آسانسورها با استفاده از یکی از دو سیستم هیدرولیک یا تراکشن کار می کنند. در سیستم هیدرولیک نیروی حرکت از طریق فشرده سازی روغن در یک سیلندر هیدرولیک تامین می شود در حالی که در سیستم تراکشن از کابلی که به یک موتور متصل است استفاده می شود. اجزای اصلی آسانسور برای خرید قطعات از مرکز فروش لوازم جانبی آسانسور تی ام جی و نصب هر آسانسور آشنایی با اجزای اصلی آن ضروری است : کابین آسانسور : محفظه ای که افراد یا بارها در آن قرار می گیرند. موتور آسانسور : در سیستم های تراکشن وظیفه جابجایی …
-
علمی و پزشکی
مراقبت های بعد از انجام میکروبلیدینگ + نکات مهم
میکروبلیدینگ چیست؟ میکروبلیدینگ یک روش آرایش نیمه دائمی است که برای ایجاد ابروهایی پرپشت تر و طبیعی تر به کار می رود. این روش با استفاده از یک تیغه دستی برای ایجاد خطوط ظریف در پوست که شبیه موهای ابرو هستند، انجام می شود. سپس رنگدانه به داخل پوست زده می شود و خطوط را پر می کند. کاربردهای میکروبلیدینگ: پر کردن ابروهای کم پشت ایجاد تقارن بیشتر در ابروها اضافه کردن تعریف به ابروهای نازک ایجاد ابروهای کاملاً جدید برای افرادی که ابرو ندارند مزایای میکروبلیدینگ: ابروهایی پرپشت تر و طبیعی تر تقارن بیشتر در ابروها ابروهایی با تعریف و شکل زیبا روشی نسبتاً کم تهاجمی زمان بهبودی کوتاه نتایج 1 تا 2 ساله معایب میکروبلیدینگ: کمی گران احتمال بروز عوارض جانبی مانند تورم، قرمزی و کبودی روشی دائمی نیست و نیاز به ترمیم دارد برای انجام میکروبلیدینگ ابرو توسط بهترین متخصص در تهران به مجموعه اسپرت بیوتی سنتر مراجعه کنید. مراقبت های بعد از میکروبلیدینگ: 24 تا 48 ساعت اول: از خیس شدن ابروها خودداری کنید. از دست زدن به ابروها خودداری کنید. از پماد یا کرم آنتی بیوتیک تجویز شده توسط متخصص استفاده کنید. از کمپرس سرد برای کاهش تورم و قرمزی استفاده کنید. 7 تا 10 …
-
عمومی
خرید لایک اینستاگرام و نکات مهم آن + روش های خرید آن
خرید لایک اینستاگرام تا چه اندازه ای مهم است ؟ چرا کاربران فعال اینستاگرام به دنبال روش های مختلف افزایش میزان لایک پست های خود هستند ؟ آیا شما نیز به دنبال افزایش تعداد لایک های پیج اینستاگرام خود هستید؟ برای این امر لازم است چه هزینه ای صرف شود؟ ارزانترین هزینه برای خرید لایک اینستاگرام چقدر می باشد ؟ آیا خرید لایک با سرعت افرودن بالا راهكار مناسب است یا سرعت پایین ؟ بهترین وب سایت ها برای خرید لایک های ایرانی اینستاگرام کدام است؟ در ادامه در نظر داریم به طور کامل به بررسی اهمیت خرید لایک بپردازیم و راهنمای کاملی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم . با ما همراه باشید. خرید ذخیره پست اینستاگرام و خرید لایک اینستاگرام به اندازه ی اهمیت دارد. اگر میزان لایک با میزان فالوورهای یک پیچ متناسب نباشد در این صورت کاربران دیگر به راحتی به فیک بودن پیچ پی برده و شما نمی توانید از فرصت های پول سازی اینستاگرام بهره مند شوید.در حال حاضر اینستاگرام به دلیل داشتن ویژگی ها منحصر به فرد و محبوبیت بالا توانسته است توجه بسیاری را به سوی خود جلب کند. شرکت های مختلفی هستند که با به کارگیری آن توانسته اند اعتبار خود …
-
کسب و کار برتر ایرانی
نکات مهم در خرید ورق استیل دکوراتیو
نکات مهم در خرید ورق استیل دکوراتیو ورق فلزی در دو نوع صنعتی و تزئینی تولید و در بازار موجود می باشد. در ابتدای راهنمای خرید ورق فلزی، به بررسی این ورق ها، آلیاژهای مربوطه و موارد استفاده هر کدام خواهیم پرداخت. با مهفا همراه باشید. ورق فولادی ضد زنگ به دلیل مقاومت در برابر خوردگی یکی از پرکاربردترین ورق های مهندسی می باشد. مقدار کمی کروم، مثلاً 5 درصد، مقاومت به خوردگی فولاد را افزایش می دهد، اما برای به دست آوردن صفحه فولادی ضد زنگ، حداقل 10.5 درصد کروم مورد نیاز است. 304: ذخیره آب سخت، هوای فشرده، تجهیزات و ماشین آلات. 316: سیستم های تانک، صنایع پزشکی، غذایی و شیمیایی. 317: برای مخازن آب دریا. ورق های فولادی صنعتی در بازار ایران شامل دسته های زیر می باشد: این آلیاژها بسته به ضخامت مورد استفاده به صورت کویل یا ورق موجود می باشند. این ورق ها در دو لایه (2 بار پولیش شده) و یک لایه (فقط اسیدشویی) موجود هستند که به همه آنها مات می گویند. رول ها معمولاً در عرض های 1/22، 1/25، 1/5 و 2 متری موجود هستند. بسته به ضخامت ورق، وزن آن بین 2.5 تا 10 تن است. در آلیاژهای 301، 304، …
-
کسب و کار برتر ایرانی
مصرف خرما برای افراد دیابتی + نکات مهم و ضروری
سرشار از فیبر است به نقل از argankhorma دریافت فیبر کافی برای سلامت بدن بسیار مهم است. حاوی است. بنابراین یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش دریافت فیبر در برنامه غذایی روزانه است. فیبر می‌تواند با جلوگیری از یبوست به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. با کمک به تشکیل مدفوع، را تقویت می‌کند. در یک تحقیق که روی ۲۱ نفر انجام شد این افراد به مدت ۲۱ روز، روزانه ۷ عدد خرما خوردند. بعد از ۲۱ روز محققان متوجه شدند افراد مورد تحقیق نسبت به قبل از مصرف خرما، تعداد دفعات دفع مدفوع بیشتری داشتند و حرکات روده آنها بهبود یافته است. علاوه بر این، فیبر موجود در خرما می‌تواند برای مفید باشد. فیبر هضم را کند می‌کند و می‌تواند به جلوگیری از افزایش بیش از حد قند خون بعد از خوردن غذا کمک کند. به همین دلیل، خرما دارای است. شاخص گلیسمی را اندازه گیری می‌کند. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های ضد بیماری است خرما کبکاب تازه: خرما حاوی آنتی اکسیدان‌های فراوانی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند، این رادیکال‌ها مولکول‌های ناپایداری هستند که موحب ناپایداری مولکول‌های دیگر می‌شوند و ممکن است باعث …
-
اقتصادی
نکات مهم و کاربردی برای شروع واردات کالا
راهنمای واردات کالا واردات کالا به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل توسعه تجاری و صنعتی کشورها شناخته میشود. با توجه به پیچیدگی‌های موجود در این فرایند و تغییر مداوم قوانین، همواره نیاز به راهنمایی و به روزرسانی اطلاعاتی برای واردکنندگان وجود دارد. به منظور واردات کالا به ایران، باید از مجوزها، مالیات‌ها، تعرفه‌ها و سایر محدودیت‌های مربوط به واردات آگاهی داشته باشید. همچنین، نیازمند اطلاعات دقیقی در مورد بسته بندی، برچسب‌گذاری و شرایط نگهداری کالا در طول حمل و نقل هستید. در ادامه این مقاله، به سایت‌ها و سامانه‌هایی می‌پردازیم که علاوه بر راهنمای واردات کالا اطلاعات ذکر شده را نیز در اختیار واردکنندگان قرار می‌دهند و برای فرایند واردات، استفاده از این سامانه‌ها و وبسایت‌ها می‌تواند در این مسیر راهنمای خوبی برای شما باشد. مراحل واردات کالا واردات کالا به ایران شامل مراحلی میشود که آگاهی از آنها و رعایت ترتیب در انجام این فرایند می‌تواند به تسریع مسیر و صرفه جویی در هزینه ها به شما کمک شایانی کند. برای انجام واردات، واردکننده میبایست ابتدا مجوزهای مورد نیاز را از مراجع مربوطه دریافت کند. همچنین، وی باید تمامی شرایط و مقررات گمرکی و مالی مربوط به کشور مورد نظر را رعایت کند. واردات کالا به طور کلی شامل …
-
اجتماعی
نکات مهم تغذیه‌ای برای بیماران تحت درمان با دیالیز
کلیه‌ها مسئول تصفیه کردن مواد زائد از خون هستند و دیالیز با انجام عملکردهای مشابه کلیه، مواد زائد را از خون را تصفیه می‌کند. اما در شرایطی که بیماری فرد به حد انجام دیالیز رسیده است، چگونه می‌توان با تغذیه مناسب این روند درمانی را به نحو بهتری طی کرد؟ به گزارش باراناخبر، اگر تحت درمان دیالیز هستند می‌توانید روزانه حداکثر یک یا ۱.۵ قاشق مرباخوری نمک مصرف کنید که این مقدار در نان، گوشت، شیر و سایر مواد غذایی مورد استفاده به صورت نامحسوس موجود است. بنابراین هنگام تهیه غذا از نمک استفاده نکنید. باید از پنیر بی‌نمک استفاده کنید زیرا پنیرهای رژیمی موجود در بازار برای بیماری که دیالیز می‌کند مناسب نیستند. بهترین راه برای بی‌نمک کردن پنیر، قرار دادن قطعات پنیر در آب سالم، به مدت ۱۰ یا ۱۲ ساعت است. ترشی، زیتون، خیار شور، آجیل نمک‌دار، سس گوجه فرنگی، انواع سس‌های سالاد، ادویه، خردل، چیپس، ذرت، بیسکویت‌های نمک‌دار، سوپ‌های حاضری، انواع کنسروها مثل کنسرو ماهی تن و انواع غذاهای حاضری مانند سوسیس، کالباس، پیتزا و … را نباید مصرف کنید چون حاوی مقادیر بالایی نمک هستند. کرفس، هویج، اسفناج، شلغم، چغندر، کنگر نیز غنی از سدیم (نمک) هستند و باید در مصرف آنها دقت کنید. مصرف …
-
علمی و پزشکی
از بین بردن موهای زائد با وازلین و نمک (نکات مهم)
از بین بردن موهای زائد یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. وجود موهای زائد بدن و صورت برای اکثر افراد جالب و ناراحت کننده است. اما سوال اصلی این است که چگونه با روش های کم خطرتر و بدون درد از شر آنها خلاص شویم؟ وازلین یک روش کم خطر برای خلاص شدن از شر موهای زائد است. این نکات از وب سایت دکتر فاطمه حبشی برداشت شده است. وازلین یک ماده ژله ای است که از نفت خام و بدون میکروب تهیه می شود، اگر افراد به این ماده حساسیت نداشته باشند می توانند به راحتی از آن استفاده کنند. پس از سال ها استفاده از وازلین در کرم ها و لوازم آرایش، امروزه بسیاری از شامپوها و نرم کننده ها از این ماده استفاده می کنند. وازلین ماده ای با فرمول مثلثی است که از مزایای استفاده از دارو می توان به ایجاد محیطی نرم و محافظت از رطوبت اشاره کرد که از خشکی نیز جلوگیری می کند. بسیاری از افراد با استفاده از درمان های خانگی به دنبال از بین بردن موهای زائد بدن هستند و در این مقاله قصد داریم به معرفی درمان های خانگی کم خطر …
- 1
- 2