با خواص «علف طلایی» آشنا شوید

به گزارش باراناخبر، عصرایران در ادامه نوشت: نام لاتین این گیاه Solidago به معنای درمان یا برآورده شده است. علف طلایی اغلب به عنوان یک مکمل برای بهبود سلامت ادرار و کاهش التهاب استفاده می شود.

علف طلایی در بیشتر نقاط اروپا، آسیا، آمریکای شمالی و جنوبی رشد می کند. گل های زرد این گیاه در اواخر تابستان و اوایل پاییز شکوفا می شوند و بیش از صد گونه مختلف از علف های طلایی وجود دارد. تصور می شود که بسیاری از این گونه ها دارای خواص بهداشتی مشابهی هستند.

Solidago virgaurea، که گاهی به آن چمن طلایی اروپایی نیز می گویند، احتمالاً از نظر فواید سلامتی، بیشترین گونه مورد مطالعه است. این گیاه در طب سنتی چینی نیز کاربرد فراوانی دارد.

بومیان برای بهره مندی از فواید مختلف آن از قسمت هایی از این گیاه که در بالای زمین رشد می کنند استفاده می کنند. از مهم ترین این قسمت ها می توان به گل و برگ اشاره کرد.

امروزه علف طلایی را می توان به عنوان چای یا مکمل دارویی مصرف کرد. انواع مکمل ها را می توان از داروخانه های سراسر کشور و چای از عطاری ها خریداری کرد. البته چای این گیاه طعم نسبتاً تلخی دارد و ممکن است هر طعمی را دوست نداشته باشد.

محتوای گیاهی

طبق مقاله ای که توسط انتشارات Sage منتشر شده است، علف طلایی بسیاری از ترکیبات گیاهی مفید از جمله ساپونین ها و آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی مانند کورستین و کایمفرول را فراهم می کند.

ساپونین ها گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که با انواع فواید سلامتی مرتبط هستند. آنها می توانند در مهار رشد باکتری ها و قارچ های مضر مانند کاندیدا آلبیکنس موثر باشند. کاندیدا قارچی است که باعث عفونت قارچی واژن و همچنین عفونت در سایر قسمت های بدن می شود. ساپونین ها همچنین در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی اثرات ضد سرطانی و ضد التهابی دارند.

از سوی دیگر، آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی کوئرستین و کایمفرول موجود در علف طلایی به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از مولکول های فرار به نام رادیکال های آزاد کمک می کند.

شایان ذکر است که فعالیت آنتی اکسیدانی این گیاه حتی بیشتر از چای سبز و ویتامین C است. آنتی اکسیدان های فلاونوئید و سایر ترکیبات گیاهی علف طلایی نیز دارای فواید ضد التهابی قوی هستند.

با توجه به مزایای گیاه طلایی، طبق مطالعات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی در ایالات متحده:

کاهش التهاب

در طب سنتی از علف طلایی برای مبارزه با التهاب استفاده می شود که تاثیر مفیدی در کاهش درد و تورم خواهد داشت.

در مطالعات معتبر روی جوندگان آزمایشگاهی، عصاره علف طلایی به شکل مکمل های دارویی تورم بافت های آسیب دیده را تا 60 درصد کاهش داد. همچنین نشان داده شده است که این گیاه می تواند التهاب مرتبط با آرتریت را 12 تا 45 درصد در جوندگان کاهش دهد و حتی در دوزهای بالاتر اثرات بیشتری داشته باشد، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

حمایت از سلامت سیستم ادراری

آژانس دارویی اروپا (EMA)، مخفف EMA (یک نهاد دولتی که بر داروها نظارت می کند)، گلدن گرس را به عنوان یک راه حل ممکن برای بهبود اثربخشی درمان های پزشکی استاندارد برای مشکلات جزئی ادراری معرفی می کند.

این بدان معنی است که چمن طلایی ممکن است اثربخشی داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها را برای عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) افزایش یا افزایش دهد. اما باید توجه داشت که این گیاه را نباید تنها به عنوان یک درمان منفرد برای چنین بیماری هایی استفاده کرد. در عین حال، ترکیب این گیاه با سایر گیاهان دارویی مانند دم اسب باعث افزایش اثربخشی آن شده است.

کنترل وزن

تحقیقات آزمایشگاهی و حیوانی نشان می دهد که گلدن گرس می تواند با تنظیم ژن هایی که سنتز چربی و اندازه سلول های چربی را کنترل می کنند، با چاقی مبارزه کند. به همین دلیل از این گیاه در برخی دمنوش ها برای کاهش وزن استفاده می شود.

اقدامات پیشگیرانه

علف طلایی به طور کلی توسط بدن به خوبی تحمل می شود و عوارض جانبی خاصی ندارد. با این حال، چند نکته وجود دارد که باید در نظر داشت: شرایط آلرژیک و تداخلات در بیماران با شرایط پزشکی خاص.

آلرژی ها

در حالی که بسیاری بر این باورند که چمن طلایی یکی از مقصران اصلی آلرژی های فصلی هوا است، این گیاه چندان مقصر نیست زیرا گرده های سنگین آن به راحتی توسط باد حرکت نمی کند.

با این حال، این گیاه می تواند برخی از واکنش های آلرژیک، از جمله بثورات پوستی و آسم را تحریک کند. اگر به گیاهانی شبیه گل همیشه بهار حساسیت دارید، علف طلایی می تواند باعث واکنش بدن شما شود.

وضعیت سلامتی

از آنجایی که علف طلایی می تواند اثر مدر داشته باشد، نباید آن را همراه با دیورتیک ها استفاده کرد زیرا ممکن است باعث کم آبی بیش از حد شود.

بنابراین در شرایط پزشکی که محدودیت مایعات وجود دارد، از جمله برخی موارد نارسایی احتقانی قلب و بیماری کلیوی، مصرف این گیاه توصیه نمی شود.

قبل از مصرف هر گونه داروی شیمیایی یا گیاهی حتما با متخصص خود مشورت کنید.

انتهای پیام/