لاغری
-
ورزشی
کاهش وزنی و ارزشی واردات برنج
واردات برنج در ۴ ماهه نخست سال جاری با ۳۱ درصد کاهش در وزن نسبت به مدت مشابه سال قبل به ۵۰۹ هزار و ۳۴۸ تن رسید. به گزارش گروه اقتصاد خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از گمرک ایران، واردات برنج در ۴ ماهه نخست سال جاری با ۳۱ درصد کاهش در وزن نسبت به مدت مشابه سال قبل به ۵۰۹ هزار و ۳۴۸ تن رسید. ارزش واردات برنج در ۴ ماهه سال جاری حدود ۶۰۱ میلیون دلار بوده که در مقایسه با سال قبل ۴۹ درصد کاهش نشان می‌دهد. این گزارش با اشاره به اینکه موافقت با ورود و میزان ثبت سفارش برنج و شرایط واردات آن در اختیار وزارت جهاد کشاورزی است، در خصوص میزان واردات برنج در سال ۱۴۰۱ می‌افزاید: در ۱۲ ماهه سال گذشته درمجموع یک‌میلیون و ۷۷۹ هزار تن برنج به ارزش ۲ میلیارد و ۱۳۷ میلیون دلار وارد کشور شد که از حیث وزن ۱۰۹ درصد و ازلحاظ ارزش ۱۹۲ درصد افزایش داشت. بر اساس این گزارش؛ به‌رغم اینکه تشریفات این میزان برنج در گمرکات در حال انجام است، ولی تا پایان آبان ماه اجازه خروج از گمرک را نخواهد داشت مگر اینکه همانند سال قبل مصوبه یا ابلاغیه جدید به گمرک …
-
استان ها
کاهش وزنی و ارزشی واردات کالا‌های اساسی در ۴ ماه نخست امسال
واردات ۱۴ قلم کالا‌های اساسی در ۴ ماه نخست امسال به ۷ میلیون و ۳۵۲ هزار تن و به ارزش بیش از ۴ میلیارد دلار رسید. به گزارش گروه اقتصاد خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از گمرک ایران، میزان واردات ۱۴ قلم کالا‌های اساسی در ۴ ماه نخست امسال به ۷ میلیون و ۳۵۲ هزار تن و به ارزش ۴ میلیارد و ۷۶۳ میلیون دلار رسید. این میزان کالا‌های اساسی وارداتی در این مدت که طی ۴ هزار و ۴۶۹ فقره اظهارنامه انجام گرفت به لحاظ وزن ۱.۵۷ درصد و از حیث ارزش ۶.۲۱ درصد کاهش داشته است. این گزارش در خصوص بیشترین میزان کالا‌های اساسی وارداتی به کشور در ۴ ماه نخست امسال به لحاظ ارزش نیز می‌افزاید: در این مدت ذرت با یک میلیارد و ۲۹۷ میلیون دلار، روغن‌های خوراکی نیمه جامد، مایع و خام با یک میلیارد و ۲۲ میلیون دلار، انواع دانه‌های روغنی با ۷۰۷ میلیون دلار، برنج ۶۰۱ میلیون دلار و گندم با ۵۲۵ میلیون دلار، ۵ قلم اول واردات را در بین ۱۴ قلم کالا‌های اساسی وارداتی به خود اختصاص دادند. بر اساس این گزارش پس از ۵ قلم اول کالا‌های اساسی وارداتی؛ جو، شکر خام، چای خشک، حبوبات، گوشت قرمز سرد …
-
علمی و پزشکی
قیمت گانودرما برای کبد چرب
سایر مواد مفید جهت تسهیل درمان کبد چرب آووکادو ترکیبات موجود در آووکادو باعث کاهش سلول های چرب تجمع یافته در این ارگان شده و باعث بهبود عملکرد آن می شوند. آووکادو همچنین سرشار از فیبر است که برای کنترل وزن مفید است. ماهی ماهی های چرب نظیر سالمون، ساردین، تون و غزل آلا مملو از امگا ۳ هستند. اسید های چرب امگا-۳ برای متعادل کردن سطح چربی کبد و کاهش التهاب بسیار مفید است. بلغور جوی دو سر غلات کامل نظیر بلغور جوی دو سر به بدن شما انرژی می دهد. این کربوهیدرات ها مملو از فیبر هستند که نقش موثری در کاهش وزن شما دارد. روغن زیتون این روغن سرشار از اسید های چرب امگا ۳ است. این روغن در مقایسه با دیگر روغن ها نظیر مارگارین و کره سالم تر است. تحقیقات نشان داده است که روغن زیتون برای کاهش سطح آنزیم های کبدی و کنترل وزن مفید است. شیر و لبنیات کم چرب لبنیات سرشار از پروتئین است که از آسیب های کبدی جلوگیری می کند مغز آفتابگردان این دانه های خوش طمع سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که از کبد در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند. سیر سیر ،برای پاکسازی کبد عالی است. سیر به فعالسازی آنزیم …
-
علمی و پزشکی
قرص گانودرما برای چاقی
یکی از مهمترین فواید قارچ گانودرما در درمان چاقی است. اگر شما به دنبال کاهش وزن هستید، قطعا دامنه وسیعی از رژیم‌های غذایی را امتحان کرده‌اید یا حداقل در رابطه با این رژیم غذایی چیزهایی شنیده‌اید. این رژیم‌های غذایی ممکن است شامل خوردن همانند یک غارنشین تا خوردن غذاهایی با کربوهیدرات کم باشد. این روش‌ها ممکن است در برخی از شرایط کارآمد باشد اما برای تمامی افراد مناسب نمی‌باشند؛ اما جالب است بدانید فواید برای کاهش وزن تا امروز به اثبات رسیده است. برای اطلاع از ادرس فروشگاه دكتر بيز کلیک کنید. قارچ گانودرما بخش اصلی طب شرقی را برای قرن‌ها تشکیل داده است. فواید قارچ گانودرما بسیار بیشمار هستند به گونه‌ای که می‌توان با صراحت ادعا کرد فواید قارچ گانودرما تنها به کاهش وزن محدود نمی‌باشد و مصرف این قارچ می‌تواند به شما کمک کند تا به سلامت عمومی نسبی دست یابید. قارچ گانودرما چیست؟ قارچ گانودرما نوعی قارچ است که دارای بافتی می‌باشد که می‌توان آن را به عنوان یک قارچ سخت با طعم تلخ توصیف کرد. ریشه این قارچ که امروزه به عنوان پادشاه گیاهان شناخته شده است به چین، ژاپن و کره باز می‌گردد. در کشور چین این قارچ به عنوان قارچ ریشی نامیده می‌شود، البته …
-
علمی و پزشکی
لاغری بدون جراحی تاثیر دارد؟
بهترین روش های لاغری بدون عمل جراحی آیا شما هم به دنبال لاغری بدون جراحی و سریع هستید ؟ استفاده از جراحی برای لاغری ممکن است عوارضی داشته باشد به همین خاطر افراد معمولا برای لاغری به دنبال روش های غیر تهاجمی و غیر جراحی هستند. امروزه روش های زیادی برای کاهش وزن و لاغری موضعی در کلینیک لاغری وجود دارد که در ادامه برای شما نام خواهیم برد. شایع ترین قسمت هایی که در آن چربی انباشته می شود عبارت است از: پهلو ، شکم ، بازوها ، پشت کمر و حتی اطراف صورت و گردن. با استفاده از یک رژیم غذایی ساده و 4 تا 6 جلسه درمانی می توانید تناسب اندام مدنظر خود را به دست آورید. اکثر روش های لاغری فقط به 30 تا 45 دقیقه زمان نیاز دارند. روش های لاغری بدون عمل جراحی اگر به هر دلیلی نمی خواهید عمل لاغری انجام دهید در ادامه روش هایی که با استفاده از آن ها می توانید بدون جراحی لاغر شوید را نام خواهیم برد: لاغری موضعی با دستگاه RF یکی از بهترین متدهای لاغری ، لاغری موضعی با دستگاه RF است .در این دستگاه چربی های ناحیه با استفاده از امواج رادیویی شکسته می شود …
-
اجتماعی
فواید و خواص درمانی میوه‌های تابستانی
رییس اداره تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و درباره فواید و خواص میوه‌های تابستانی توضیح داد. به گزارش باراناخبر، حسین دلاورپور مقدم با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها افزایش می‌یابد، میوه‌ها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند. به گفته وی، فواید و خواص برخی از میوه‌های تابستانی به شرح زیر است: گلابی: مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می‌کند. ضمنا دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است. به همین دلیل توصیه می‌شود افراد دیابتی در برنامه غذایی خود حتما این میوه را بگنجانند. همچنین بررسی‌ها نشان داده در گلابی یک ماده معدنی به نام «برن» وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان دخالت دارد. انگور: انگور از منابع پتاسیم محسوب می‌شود؛ بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود …
-
اجتماعی
چرا برخی نمی‌توانند با «رژیم» لاغر شوند؟
امروزه گرفتن رژیم غذایی به یک امر رایج تبدیل شده است. خیلی از افراد خواسته یا ناخواسته وارد این پروسه می‌شوند که برخی از رژیم‌های غذایی به شکست منجر می‌شوند. اما علت اصلی شکست در رژیم غذایی کاهش وزن به چه علت است؟ به گزارش باراناخبر، شاید یکی از مهمترین علت‌های شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می‌شود. این مسئله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشمگیری دارد. از دیگر علل شکست رژیم غذایی، دریافت رژیم‌های مختلف و رها کردن آنها است. دانستن این نکته بسیار مهم است که شما هر باری که رژیم غذایتان را رها می‌کنید، دفعه بعدی وزن کم کردن شما سخت‌تر می‌شود. رژیم‌های غذایی خاص نیز منجر به شکست می‌شوند. رژیم‌های غذایی که در روزهای هفته فرد را مجبور به استفاده از غذاهای خاص می‌کنند یا محدودیت‌های بیش از حد را در رژیم اعمال می‌کنند نیز منجر به شکست می‌شوند. رژیم غذایی خود سرانه، یکی دیگر از علل مهم شکست رژیم غذایی است. پیشنهاد می‌شود برای جلوگیری از این موضوع، حتما رژیم غذایی از متخصصین تغذیه دریافت کنید. انتظار زیاد از حد از …
-
علمی و پزشکی
سنگ کلیه در تابستان و آنچه باید در مورد آن بدانید
آفتاب‌‌نیوز : سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که نمک و املاح در درون کلیه جمع می‌شوند. سنگ کلیه معمولا حاصل افزایش غلظت ادرار است که باعث می‌شود املاح کریستالی مانند کلسیم، اوریک اسید و اگزالات ژلاتینی شده و به هم بچسبند. سنگ کلیه می‌تواند بر قسمت‌های مختلف سیستم ادراری از کلیه‌ها گرفته تا مثانه اثر بگذارد. علت‌های اصلی سنگ کلیه شامل سن، سبک زندگی، سابقه‌ی قبلی عوارض و بیماری‌ها و یا عوامل محیطی خصوصا فصلی می‌شوند. باید بیشتر مراقب باشید، زیرا گرمای تند و شدید این فصل، احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش می‌دهد و علت آن نیز از دست دادن مایعات زیاد از طریق عرق و تجمع اوریک اسید در ادرار است. کلیه‌ها، سطح آب بدن را به‌واسطه‌ی غلیظ کردن ادرار حفظ می‌کنند و این باعث شکل‌گیری سنگ کلیه می‌شود؛ بنابراین همه افراد باید طی تابستان آب فراوان بنوشند و بدنشان را به خوبی آب‌رسانی کنند. علل ایجاد سنگ کلیه در تابستان. دهیدراته شدن بدن در اثر گرمای هوا: عدم نوشیدن آب کافی و تعریق زیاد می‌تواند بدن را دهیدراته کرده و احتمال سنگ کلیه را افزایش دهد. خصوصا افرادی که در نواحی بسیار گرم یا خشک زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه‌اند. افرادی که کلیه‌هایشان …
-
علمی و پزشکی
سیر سیاه برای زود انزالی
امروزه از سیر سیاه برای نیز استفاده می کنند. استفاده از سیر سیاه برای درمان زود انزالی روشی صدرصد گیاهی بوده و عوارضی در پی ندارد. فواید سیر سیاه برای زود انزالی یکی از مشکلاتی است که تعداد زیادی از آقایان با آن دست و پنجه نرم می کنند. حال جالب است بدانید سیر سیاه برای درمان زود انزالی مفید بوده و با این حال افرادی که به این مشکل دچار هستند می توانند به روش طبیعی این مشکل را برطرف کنند. از آنجایی که زود انزالی می تواند بسیار مشکل ساز بوده طبیعتا لازم است سریعا به رفع آن پرداخته شود که در ادامه ما روش های موثری برای درمان طبیعی این مشکل و استفاده از سیر سیاه برای درمان زود انزالی بیان خواهیم کرد. از جمله مشکلاتی که برای خیلی از مردان پیش می آید زود انزالی بوده که این مشکل می تواند در زندگی زناشویی تاثیر بسیار زیادی گذاشته زیرا طرف مقابل به لذت کافی نمی رسد. با این وجود کسی که به این مشکل دچار است باید سریعاً به فکر درمان زود انزالی باشد تا به رابطه شان لطمه وارد نشود. حال باید توجه داشته باشید که در حال حاضر راه و روش های طبیعی و استفاده شده زیادی وجود داشته که با صبر …
-
علمی و پزشکی
نسخه تغذیه صحیح در فشار خون بالا
آفتاب‌‌نیوز : آمنه مصیبی بیان کرد: فشارخون همه افراد باید از سه سالگی به بعد به طور دوره‌ای اندازه گیری شود، چون حتی فشار خون بالا در حد خفیف نیز پرعارضه بوده و پیشگیری و کنترل آن باعث سلامتی و زندگی طولانی‌تر با کیفیت بهتر می‌شود. وی افزود: مصرف غذاهای شور (گوشت نمک سود شده، کنسروی، همبرگری، سوسیس و کالباس، سبزی کنسرو شده، کراکرها، چیپس، پفک، خیار شور، ماهی شور و دودی، سوپ آماده، ترشی، آجیل شور و نظایر آن) را باید کمتر مصرف شود و با توجه به نقش پتاسیم در پیشگیری و درمان فشارخون بالا، در برنامه غذایی روزانه باید از میوه‌ها، سبزی ها، حبوبات و غلات استفاده شود؛ زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند. مصیبی ادامه داد: دریافت مقدار مناسبی منیزیم (به عنوان گشاد کننده عروق) از طریق منابع غذایی مانند انواع سبزی با برگ سبز تیره (اسفناج، برگ چغندر، کاهو، جعفری و..)، مغز‌ها (بادام، پسته، فندق، گردو از نوع بونداده و کم نمک)، حبوبات، نان و غلات سبوس دار توصیه می‌شود. این کارشناس با تاکید بر مصرف شیر و فرآورده‌های لبنی کم چرب (کمتر از ۲.۵ درصد چربی) گفت: به دلیل نقش ویتامین سی در …