دیسک کمر
-
علمی و پزشکی
معرفی بهترین خوشخواب برای دیسک کمر
راهنمای خرید بهترین تشک مناسب دیسک کمر درد کمر و ستون فقرات همواره مشکلات رایجی هستند. با گذشت زمان، ستون فقرات انعطافپذیری خود را از دست میدهند و مستعد آسیب میشوند. و یا ممکن است بر اثر فعالیت یا حادثهای این ناحیه از بدن دچار آسیب و درد شود. کشیدگی عضله، ترک و شکستگی، عارضههایی هستند که ممکن است برای ستون فقرات رخ دهند. آمارها نشان میدهند که بیش از 65 میلیون آمریکایی از کمردرد رنج میبرند که اغلب آنها ناشی از فتق یا دیسک کمر است. در برخی موارد خفیف کمردرد، به خودی خود بهبود مییابد اما در برخی دیگر بدون رعایت و حمایت مناسب از ستون فقرات، با گذشت زمان شدیدتر میشود. یکی از مسائلی که بیمار دچار دیسک بیرون زده، با آن مواجه است درد بسیار به خصوص در زمان خواب است که منجر به اختلال در خواب میشود. در این زمان یک تشک خوشخواب مناسب دیسک کمر در تسکین درد تاثیر گذار بوده و باعث میشود ستون فقرات در زمان خواب در حالت مناسب قرار گیرند و فشار وارده به آنها کمتر و کمتر شود. فشار کمتر، درد را کاهش داده و خواب بهتری را برای فرد فراهم میآورد. دیسک کمر چیست؟ ستون فقرات شامل مهرههایی …
-
علمی و پزشکی
آب درمانی برای پارگی دیسک کمر
به نقل از کارشناسان ایکس بادی ایران یکی از رایجترین مشکلات مربوط به است که ممکن است در هر سنی رخ دهد. درد ناشی از پارگی دیسک کمر در مراحل اولیه با راهحلهای بسیار ساده مانند استراحت، گرمادرمانی، سرمادرمانی، ماساژ و حرکات ورزشی ساده تسکین مییابد و به مرور بهتر میشود. آب درمانی یکی از روشهای درمانی پارگی دیسک کمر است که مورد توجه بسیاری از بیماران قرار داشته و توسط پزشک تجویز میگردد. آب درمانی شیوه و روشهای مخصوص خود را دارد و باید تحت نظارت یک فرد متخصص انجام شود تا نتیجه قابلقبولی را به فرد ارائه دهد. در این بخش از مرکز ایکس بادی پاسداران؛ در مورد آب درمانی برای پارگی دیسک کمر صحبت کرده و اطلاعاتی در مورد این روش درمانی برای کاهش درد کمر در اختیارتان قرار میدهیم. با ما همراه باشید. آب درمانی و مزایای آن آب درمانی یک روش توانبخشی توسط مربی خصوصی است که برای دردهای حاد و مزمن و انواع آسیبدیدگیها بکار میرود. در واقع این نوع درمان جایگزینی برای تمرینات ورزشی محسوب میشود که میتواند برای تسکین برخی از دردها، تقویت استخوانها و توانمندسازی عضلات مفید باشد. از مزایای این روش میتوان به کاهش استرس، بهبود جریان خون، آرام سازی …