ساعت
-
اقتصادی
بازگشت ساعت آغاز به کار ادارات از ۱۵ مهرماه به روال گذشته
معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور از بازگشت ساعت آغاز به کار ادارات از ۱۵ مهرماه به روال گذشته خبر داد. به گزارش باراناخبر، معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور گفت: ساعت کاری تمامی ادارات و کارکنان دولت از ۱۵ مهرماه مطابق تصویب‌نامه اسفندماه ۱۴۰۱ خواهد بود.علاء‌الدین رفیع‌زاده؛ معاون رئیس‌جمهور و رئیس این سازمان با اشاره به اینکه شناورسازی ساعت آغاز به کار کارکنان دستگاه‌های اجرایی در کلان‌شهرها طی بخشنامه این سازمان در دو هفته ابتدایی آغاز سال تحصیلی، از ساعت ۷ تا ۹ صبح شناور شده بود، از بازگشت ساعت آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی به روال گذشته خبر داد. وی با تاکید بر اینکه تصمیم دولت در راستای کنترل ترافیک و کاهش دغدغه کارکنان دولت در پیک ابتدایی آغاز سال تحصیلی اتخاذ شده بود، اعلام کرد: از ۱۵ مهرماه، مطابق تصویب‌نامه شماره ۲۴۳۱۸۷/ت۶۱۰۱۱هـ مورخ ۲۸/۱۲/۱۴۰۱ هیئت وزیران، ساعات آغاز به کار ادارات دستگاه‌های اجراییِ ملیِ مستقر در شهر تهران از ۷ تا ۹ صبح به صورت شناور و ادارات واحدهای استانی و شهرستانی، ۷ صبح آغاز به کار خواهند کرد.رفیع‌زاده افزود: در واحدهای نظامی، انتظامی و امنیتی، ساعت آغاز به کار ۶ و ۳۰ دقیقه صبح، در واحدهای صنعتی ۷ صبح و بانک‌ها …
-
علمی و پزشکی
در این ساعت ورزش کنید تا بهتر بخوابید
آفتاب‌‌نیوز : نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد، نشان داد افرادی که در فواصلی در طول دوره نشستن طولانی‌مدت تمرینات کوتاه‌مدت مقاومتی در برابر وزن بدن انجام داده بودند، تقریباً ۳۰ دقیقه بیشتر از افرادی که کم‌تحرک بودند، خوابیده‌اند. تمرین‌های مقاومتی در برابر وزن بدن شامل تمرین‌هایی مانند درازونشست، شنا رفتن، اسکات یا اسکوات، لانج (lunges) (اسکات تک‌پا) می‌شوند که به خصوص برای افرادی که در خانه ورزش می‌کنند و به سالن ورزشی نمی‌روند یا در حال مسافرت هستند، سودمند هستند. اگر چه این نوع تمرین‌های ورزشی بر کارایی خواب یا تعداد بیداری‌های شبانه تأثیری نداشتند، اما زمان کلی خواب را بدون مختل کردن کیفیت خواب بهبود بخشیده بودند. پژوهشگران نیوزیلندی که این بررسی را انجام داده‌اند، می‌گویند: «اختصاص دادن زمان‌هایی در فواصل سایر کار‌ها به ورزش‌هایی مقاومتی در برابر وزن بدن در هنگام عصر می‌تواند به طور بالقوه دوره خواب و زمان کلی خواب را بهبود بخشد و سایر جنبه‌های کیفیت خواب یا فعالیت جسمی را در ۲۴ ساعت بعدی مختل نمی‌کند.» کارشناسان می‌گویند این تمرین‌ها می‌توانند دوره‌های بسیار کوتاه از فعالیت بدنی نسبتا کم‌شدت را تامین کنند که هر کسی می‌تواند در ساعات عصر انجام دهد. امروزه همه می‌دانیم …
-
حوادث
ساعت کاری ادارات از فردا به روال عادی باز می‌گردد
آفتاب‌‌نیوز : ساعت آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی کشور در تمامی استان‌ها به استثنای واحدهای عملیاتی خدمت‌رسان از ۱۵ شهریور به حالت قبل بازگشته است اما با توجه به مصادف شدن ۱۵ شهریور با روز پنجشنبه که یک روز نیمه تعطیل است، تغییر ساعت کاری از فردا شنبه ۱۷ شهریور ماه بر اساس تصویب‌نامه هیئت‌وزیران در زمستان ۱۴۰۱ خواهد بود. بر همین مبنا ساعت آغاز به کار بانک‌ها ۷ و ۳۰ دقیقه صبح است و کارمندان بانک‌ها برای انجام مقدمات شروع به کار، نیم ساعت زودتر حاضر خواهند شد تا از ساعت ۷ و ۳۰ دقیقه صبح خدمات بانکی به مردم ارائه شود. همچنین ساعت آغاز به کار دانشگاه‌ها و بیمارستان‌ها، مراکز آموزش عالی و پژوهشی و بخش‌های آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ساعت هشت صبح و آغاز به کار واحدهای نظامی، انتظامی و امنیتی نیز مطابق گذشته ساعت ۶ و ۳۰ دقیقه صبح است. مصطفی رجبی مشهدی مدیرعامل توانیر در این باره گفت: میزان ناترازی برق امسال به ۱۹ هزار و ۷۰۰ مگاوات رسید اما با تدوین برنامه‌هایی توانستیم از خاموشی برنامه‌ریزی شده عبور کنیم. برای گذر از پیک مصرف یکی از اقدامات تغییر ساعت ادارات دولتی بود، از ابتدای هفته ساعت کار ادارات به روال عادی …
-
استان ها
ثبت بالغ بر ۶۳ هزار تردد از مرز خسروی در ۲۴ ساعت گذشته
سیدشهرام کهریزی در گفت‌وگو با خبرنگار باراناخبر کرمانشاه، اظهار کرد: در ۲۴ ساعت گذشته ۶۲ هزار و ۲۶۰ زائر از پایانه مرزی خسروی تردد داشته‌اند که ۴۱۳۲ هزار و ۲۷۱ زائر خارج و ۳۰ هزار ۹۸۸ نفر نیز وارد کشور شده‌اند. وی افزود: از تعداد مسافران ورودی به کشور از طریق پایانه مرز خسروی ۳۰ هزار ۸۳۲ نفر ایرانی و ۱۵۷ نفر خارجی بودند. مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان کرمانشاه تصریح کرد: ۳۱ هزار و ۵۷۷ نفر از مسافران خروجی در ۲۴ ساعت گذشته ایرانی و ۶۹۴ نفر نیز خارجی بوده‌اند. وی ادامه داد: با تلاش نیروهای راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای، امکانات لازم در پایانه خسروی برای پذیرایی از زوار فراهم شده است و جاده‌های دسترسی نیز بهسازی شده است. کهریزی افزود: برآورد می‌شود هرچه به اربعین نزدیک تر شویم، میزان تردد زوار از پایانه مرزی خسروی هم بیشتر می‌شود و از ابتدای ماه صفر تا کنون تردد از مرز خسروی به بیش از ۵۳۸ هزار نفر به ثبت رسیده است. وی از آمادگی کامل امکانات و زیرساخت‌ها در پایانه مرزی خسروی نیز یاد کرد و ادامه داد: هیچ مشکلی برای تردد زوار و ارائه خدمات به آنها وجود ندارد. مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان کرمانشاه خاطرنشان کرد: …
-
بین الملل
توهم منافقین برای فتح ۲۴ ساعته تهران با یک جدول زمانی دقیق!
در عملیات مرصاد چه گذشت؟ توهم فتح یک روزه تهران در مرداد ماه ۱۳۶۷ آن قدر برای منافقین واقعی به نظر می‌رسید که برای خود یک جدول زمانی ۲۴ ساعته با برنامه ریزی دقیق رسم کرده بودند. به گزارش خبرنگار گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، امروز پنجم مرداد سالگرد عملیات پیروزمندانه «مرصاد» علیه تجاوز ننگین نیروهای منافقین به خاک ایران است. توهم فتح یک روزه تهران آن قدر برای منافقین واقعی به نظر می‌رسید که برای خود یک جدول زمانی ۲۴ ساعته با برنامه ریزی دقیق رسم کرده بودند! طبق این جدول، آنها ساعت ۱۵ روز سوم مرداد ۱۳۶۷ از قرارگاه تاکتیکی حرکت می‌کردند و ساعت ۱۶ از مرز خسروی رد می‌شدند. ساعت ۸ شب شهر کرند تصرف می‌شد. ساعت ۲۲ اسلام‌آباد و ساعت ۲۴ کرمانشاه به اشغالش شان درمی‌آمد. طبق این برنامه ریزی، سختی کار آنها تا رسیدن به کرمانشاه بود! چرا که ظاهرا قرار بود در آنجا مردم گروه گروه به ستون منافقین بپیوندند و به این ترتیب تیپ‌های چند نفره آنها تبدیل به یگان‌های چند هزار نفره بشود. (منافقین، حدود ۳۰ تیپ رزمی تشکیل داده بودند که هر تیپ ۱۷۰ نفر نیروی رزمی (۲۰ زن و ۱۵۰ مرد) در اختیار داشت که به …
-
حوادث
ساعت کاری اداره های فارس تغییر کرد
آفتاب‌‌نیوز : محسن نعمتی معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری فارس اظهار کرد: به علت ماندگاری گرمای هوا، ساعت کاری دستگاه‌های اجرایی و بانک‌های استان در هفته پیش رو از شنبه ۶ مرداد تا آخر هفته تغییر کرد. وی افزود: با استناد به مصوبه کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان و تایید استاندار فارس، ساعت کار همه دستگاه‌های اجرایی استان (موسسات عمومی دولتی و غیردولتی و بانک‌ها) از روز شنبه ۶ مرداد تا آخر هفته از ساعت ۶ صبح تا ۱۱ تعیین شده است و کسری ساعت موظفی به صورت دورکاری و با برنامه ریزی دستگاه‌های اجرایی براساس مقررات، جبران می‌شود. نعمتی ادامه داد: براساس این مصوبه همه دستگاه‌های دولتی به غیر از بانک‌ها و دستگاه‌های خدمت رسان روز یکشنبه ۷ مرداد تعطیل هستند. وی تصریح کرد: مدیران دستگاه‌های اجرایی موظف هستند نسبت به برنامه ریزی و نظارت بر دورکاری کارکنان و کنترل آن، اقدام کنند. نعمتی اضافه کرد: بیمارستان‌ها، مراکز امدادی و اتفاقات، خدمات امداد جاده‌ای، مراکز خدمات بهداشتی و درمانی، اورژانس، بخش‌های عملیاتی و دارای نوبت کاری، آتش نشانی و مراکز انتظامی، بخش عملیاتی خدمات پست و تأمین کالا‌های ضروری، باید براساس روال قبل ارائه خدمت کنند.
-
استان ها
تعطیلی چندساعته ایستگاه متروی ۱۵ خرداد در روز عاشورا
ایستگاه ۱۵ خرداد در خط یک مترو، سه‌شنبه ۲۶ تیرماه و همزمان با برگزاری مراسم خیمه‌سوزان ظهر عاشورا چند ساعتی تعطیل است. به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم وفناوری آنا، مدیر ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه از تعطیلی چندساعته ایستگاه متروی ۱۸۵ خرداد همزمان با برگزری مراسم خیمه سوزان در ظهر عاشورا خبر داد. هادی زند ضمن تسلیت به مناسبت فرارسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی گفت: ایستگاه ۱۵ خرداد در خط یک مترو، سه‌شنبه ۲۶ تیرماه و همزمان با برگزاری مراسم خیمه‌سوزان ظهر عاشورا در میدان ۱۵ خرداد و به منظور حفظ ایمنی مسافران و عدم امکان تردد در آن محدوده، چند ساعتی پذیرش مسافر نخواهد داشت. وی افزود: سایر ایستگاه‌های مترو در روز عاشورا طبق برنامه آماده خدمات‌رسانی به شهروندان و مسافران هستند و تنها ایستگاه ۱۵ خرداد در خط یک چند ساعتی تعطیل خواهد بود. مدیر ارتباطات و امور بین‌الملل شرکت بهره‌برداری مترو تهران و حومه خاطرنشان کرد: سرویس‌دهی در ایستگاه ۱۵ خرداد بلافاصله پس از پایان مراسم از سر گرفته می‌شود.
-
استان ها
ممنوعیت تردد وسایل نقلیه سنگین در تاسوعا و عاشورا تا ساعت ۲۴
معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از ممنوعیت تردد وسایل نقلیه سنگین در تاسوعا و عاشورا تا ساعت ۲۴ خبر داد. به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا،سرهنگ فیروز کشیر ضمن تسلیت فرا رسیدن ایام سوگواری تاسوعا و عاشورای حسینی (ع) گفت: با توجه به برگزاری مراسم عزاداری سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) و یاران باوفایش در این شب‌ها، پلیس راهور تهران بزرگ، تمهیدات ترافیکی ویژه ای را برای هر چه باشکوه و منظم تر برگزار شدن این مراسم پیش بینی کرده و توصیه‌هایی نیز برای عابرین پیاده، راکبین موتورسیکلت و رانندگان دارد. وی افزود: در این شب‌ها همکاران بنده به صورت صد درصدی در تمامی معابر اصلی و فرعی حضور و تا پایان مراسم، کنترل ترددها و ایجاد نظم و امنیت ترددها را به صورت خاص و ویژه بر عهده خواهند داشت. معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ بیان داشت: چندین لباس و راکت پلیسی جهت ایجاد نظم و انضباط ترافیکی بیشتر در شهر تهران، به مسئولین هیأت‌های مذهبی و تکایا که قرار است دستجات عزاداری آنها در سطح معابر شهر تهران تردد داشته باشند تحویل شده است که باید افرادی که آموزش‌های لازم را دیده اند از …
-
اقتصادی
جزئیات تغییر ساعت کاری کارکنان دولت/ دورکاری و ساعت شناور در موارد خاص
طبق روال سال گذشته و بر اساس بخشنامه قبلی سازمان اداری و استخدامی کشور، ساعت آغاز به کار کارکنان دولت از ۶ صبح تا ساعت ۱۳ خواهد بود. به گزارش باراناخبر، طبق اعلام سازمان اداری و استخدامی کشور، مطابق بخشنامه سال گذشته این سازمان به شماره ۳۰۲۲۰ به تاریخ ۱۴۰۲/۴/۵ به دستگاه‌های اجرایی موضوع ماده ۵ قانون مدیریت خدمات کشوری، بانک‌ها، شهرداری‌ها و سایر نهادهای عمومی، ابلاغ شده بود که ساعت کار خدمت حضوری تمامی کارکنان و سایر افراد شاغل (اعم از رسمی، پیمانی، قراردادی، شرکتی و…) از ساعت ۶ صبح قرار داده و ساعت پایان را حداکثر تا ساعت ۱۳:۰۰ قرار دهند و مابقی ساعات کار موظفی را از طریق دورکاری (با تمهیدات لازم) جبران کنند.این بخشنامه سال گذشته در راستای حفظ پایداری شبکه سراسری برق و کاهش ناترازی تولید و مصرف برق، با هدف آسایش شهروندان و عدم وقفه در خدمت‌رسانی، در اجرای بند ۴ اصلاحی تصویب‌نامه شماره ۲۴۳۱۸۷/ت۶۱۰۱۱هـ مورخ ۲۸/۱۲/۱۴۰۱ هیئت وزیران صادر شده بود و امسال نیز روال خدمت حضوری کارکنان یاد شده بر همین منوال است. این بخشنامه تاکید دارد که تمامی دستگاه‌های سرمایشی از ساعت ۱۲ ظهر خاموش شود و بر همین اساس دستگاه‌های مشمول، تا ۱۵ شهریورماه مکلف هستند ضمن برنامه‌ریزی مناسب برای تداوم …
-
استان ها
کاهش ساعت کاری ادارات در دست بررسی استانداری هرمزگان
صبح ساحل نوشت: «مهرداد حسن‌زاده»، مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان در خصوص اقدامات انجام‌شده در برابر هوای ۵۰ درجه استان گفت: «هشدار سطح زرد در استان صادرشده و به‌تمامی اعضای ستاد فرمانداران، بخشداران و دهیاران ابلاغ‌شده است». وی ادامه داد: «جلساتی با دستگاه‌های اجرایی؛ آتش‌نشانی و دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان برگزار و مقررشده است که تمامی واحدها به حالت آماده‌باش قرار بگیرند. از طرفی با شرکت برق نیز برای تعمیرات لازم هماهنگ شده تا در این هوای گرم، قطعی برقی به وجود نیاید». این مقام مسئول از مردم درخواست که در ساعت ظهر از ترددهای غیرضروری خودداری کنند و همواره در مصرف برق و آب صرفه‌جویی داشته باشند، به طبع در دمای بالای هوا مصرف برق و آب افزایش می‌یابد. مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان اعلام کرد: «بر این اثر این سامانه، احتمال افزایش مصرف حامل‌های انرژی، گرمازدگی، آسیب به محصولات کشاورزی، ایجاد تنش دمایی در گلخانه‌ها، مرغداری‌ها و دامداری‌ها و همچنین احتمال افزایش ظرفیت آتش‌سوزی در باغات و مراتع وجود دارد». مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان افزود: هوای گرم از ظهر پنجشنبه تا اواخر روز شنبه، {دهم تا سیزدهم خردادماه} در استان پابرجاست. حسن‌زاده در پاسخ به خبرنگار صبح ساحل مبنی بر تعطیلی یا کاهش ساعت کاری در استان، …