×
Please click
here
if you are not redirected within a few seconds.
All
Books
Shopping
Images
Maps
Videos
News
Search tools
Any time
Any time
Past hour
Past 24 hours
Past week
Past month
Past year
All results
All results
Verbatim
بررسی تایپ بدنی مزومروفو – اکتومورف - اندومورف - آپارات نیوز
ns2.baranakhabar.ir › بررسی-تایپ-بدن...
Oct 12, 2022
·
برای عضله سازی، اکتومورف ها باید مقادیر زیادی کالری مصرف کنند و تمرینات آنها باید کوتاه و شدید باشد. این افراد باید روی تمرینات عضلات بزرگ تمرکز ...