چربی سوز
-
علمی و پزشکی
آیا گریپ فروت واقعا به چربی سوزی کمک می کند؟
گریپ فروت میوه ای است که معمولاً در رژیم های غذایی برای لاغری توصیه می شود و دلایل خوبی هم برای این توصیه وجود دارد. به گزارش باراناخبر این میوه کم کالری و حاوی ترکیباتی است که به سوزاندن چربی ها کمک می کند. گریپ فروت همچنین سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به سم زداییِ آن کمک می کند. چرا گریپ فروت به بدن انسان کمک می کند تا کالری بسوزاند؟ نارینگنین یا نارینژنین نوعی فلاوانون از گروه پلی فنول ها که در گریپ فروت موجود است به افزایش متابولیسم و کاهش چربی در بدن کمک می کند. پژوهش ها نشان می دهند که مصرف گریپ فروت یا آب آن پیش از وعده های غذایی می تواند با کاهش احساس گرسنگی از ولعِ غذا خوردن بکاهد. راهکار: به گزارش یورونیوز پیش از خواب نصف یک گریپ فروت را بخورید یا یک لیوان از آب تازه آن را بدون شکرِ اضافه بنوشید. این نوشیدنی یک میان وعده سبک و مناسب برای سوخت وساز در طول شب است. فراموش نکنید که خواب یک فرصت مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شماست. بنابراین می توانید از این زمان به طور بهینه استفاده کنید که به کاهش …
-
علمی و پزشکی
چربی سوز قوی داروخانه ای
اگر در مسیر کاهش وزن خود با چالش مواجه شده‌اید، ممکن است به فکر کمک گرفتن از یک قرص چربی سوز قوی افتاده باشید. بسیاری از افراد به دنبال گزینه‌های طبیعی یا گیاهی این‌گونه قرص ها هستند و خوشبختانه محصولات متنوعی در زمینه لاغری و چربی سوزی در داروخانه موجود می‌باشند. حتی در برخی داروخانه ها میتوانید از قیمت گن شکمی زنانه نیز اطلاع پیدا کنید البته این تنوع می‌تواند سردرگمی هم به همراه آورد. قرص چربی سوز چیست؟ قرص چربی سوز اصطلاحا به مکملی گفته می‌شود که سرعت متابولیسم در بدن را افزایش می‌دهد. در واقع مواد موثره و فعال این قرص ها می‌توانند به چربی سوزی کمک کنند. اگر چه این قرص ها می‌توانند به مسیر کاهش وزن و کاهش چربی بدن شما موثر باشند، اما لازم است قبل از مصرف هر یک، به شرایط بدنی خود از جمله بیماری زمینه‌ای و انواع دارویی که ممکن است مصرف کنید، توجه نمایید تا از بروز عوارض احتمالی یا تداخلات دارویی تا حد ممکن جلوگیری شود. این که هر قرص چربی سوز قوی موجود در داروخانه ها چقدر در کاهش چربی و وزن شما موثر هستند، بسته به محصول، سازگاری و تاثیر ترکیبات قرص در بدن شما و فاکتورهای مهم دیگر …
-
علمی و پزشکی
چربی سوزی قوی در یک هفته
از گذشته تاکنون محققان و افراد مختلف در پی راهی برای چربی سوزی و رسیدن به سلامت بدن هستند. شاید شما هم دیگر از دستِ چربی های شل و آویزان تان خسته شده اید، اما نگران نباشید؛ امروزه روش های زیادی برای از بین بردن اصولی این چربی ها به وجود آمده است.چربی سوزی سریع برای یک فردی که اضافه وزن دارد اهمیت زیادی دارد. چرا که می خواهد به وضع ایده آل برگشته و دیگر چربی ها برنگردند. اگر می خواهید چربی های بدنتان از بین برود و این وضعیت به صورت دائمی باشد. بهتر است صبور باشید و راه درست را انتخاب کنید. قرص ها و داروهای لاغری کمی به شما نخواهد کرد. چربی سوزی چیست؟ بدن برای تامین انرژی چربی های ذخیره شده را تجزیه و به انرژی تبدیل می کند، اما چربی سوزی در بدن شما چه زمانی اتفاق می افتد؟ وقتی که هر روز تمریناتی انجام می دهید که کالری زیادی می سوزاند. از آن طرف مقدار کالری دریافتی تان کمتر از آن چیزی است که از دست داده اید. وقتی چربی های بدن تان را کاهش می دهید، عضله تان نیز شروع به رشد می کنند. قیمت شکم بند لاغری زنانه به مدت دو …