سلامت
-
علمی و پزشکی
رژیم مدیترانه ای؛ راز طول عمر و سلامت
آفتاب نیوز : منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در چند دهه اخیر تحقیقات نشان داده اند که الگوی غذایی مدیترانه ای نقش مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی-عروقی دیابت پرفشاری خون و برخی انواع سرطان دارد. این رژیم غذایی که ریشه در کشور های حاشیه دریای مدیترانه مانند یونان و ایتالیا دارد به دلیل تأثیر مثبت آن بر کاهش عوامل خطرزا برای بیماری های غیر واگیر توجه گسترده ای را به خود جلب کرده است. وی افزود: الگوی غذایی مدیترانه ای بر پایه مصرف زیاد مواد غذایی گیاهی غذا های دریایی و چربی های سالم است. برخی از مهم ترین اجزای این رژیم شامل مصرف بالای میوه سبزیجات غلات کامل و حبوبات: این گروه از مواد غذایی سرشار از فیبر بوده و در حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش سطح کلسترول خون مؤثر هستند. رضایی ادامه داد: استفاده از روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی: روغن زیتون غنی از اسید های چرب غیر اشباع مانند امگا ۹ است که تأثیر مثبتی بر سلامت قلب دارد و مصرف مداوم ماهی و غذا های دریایی: این مواد غذایی سرشار از اسید های چرب امگا ۳ …
-
علمی و پزشکی
پنج خوراکی برای افزایش سلامت مغز
آفتاب نیوز : ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می شوند. دکتر اوما نایدو متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست اما نظر دیگری دارد. او در نشریه بریتانیایی Today نوشته است که برخی از عوامل وجود دارند که برای جلوگیری از بروز این بیماری کاملاً در اختیار شما هستند از جمله انتخاب های غذایی شما. نایدو توصیه می کند که انواع توت ها روغن زیتون سبزیجات امگا ۳ و ادویه ها را برای افزایش سلامت مغز به رژیم غذایی تان اضافه کنید: توت ها: حاوی آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی هستند که عملکرد حافظه را تقویت می کنند. به لطف فیبر ویتامین و مواد معدنی بالا در توت ها این میوه ها باعث افزایش سلامت میکروبیوم شده و می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. توت های تازه را به صبحانه خود اضافه کنید. روغن زیتون: مصرف روغن زیتون فوق بکر با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است زیرا ترکیبات موجود در این ماده می تواند به اتوفاژی یا فرآیند طبیعی پاکسازی سلولی مغز کمک کند. افزودن روغن زیتون خالص به سس های سالاد خانگی یا ریختن آن بر …
-
اجتماعی
اعمال افزایش حقوق دستیاران در سال ۱۴۰۴ /کادر سلامت در تعطیلات نوروزی تمام قد ایستاده است و خدمت رسانی می کنند
مشاور وزیر بهداشت و مدیرکل حوزه وزارتی امروز از سه بیمارستان حضرت رسول اکرم(ص) دکتر شریعتی و ۱۵ خرداد از بیمارستان های دانشگاه های علوم پزشکی ایران تهران و شهید بهشتی بازدید کرد. به گزارش باراناخبر دکتر خسرو صادق نیت در حاشیه بازدید از بیمارستان ۱۵ خرداد تهران اظهار داشت: امروز ۲۹ اسفند و تعطیل و آغاز تعطیلات نوروزی است یکی از نگرانی های مردم ارائه خدمات درمانی است که خوشبختانه این بیمارستان ها همانند سایر بیمارستانهای دولتی با تمام ظرفیت در حال فعالیت هستند. وی افزود: این سه بیمارستان علاوه بر خدمت رسانی به بیماران مختلف در تروما خدمات تخصصی و فوق تخصصی به مصدومان ارائه می کنند و پذیرنده بسیاری از مصدومان حوادث مرتبط با چهارشنبه آخرسال نیز بوده اند که خدمات بدون هیچ توقفی به بیماران و مصدومان ارائه شده بود. مشاور وزیر بهداشت از رضایتمندی بالای بیماران و همراهان آنها از خدمات رسانی این سه مرکز درمانی خبر داد و گفت: در گفتگو با نیروی انسانی این سه بیمارستان مشخص شد که با تغییرات مثبت صورت گرفته بخش زیادی از معوقات مالی کادر پرستاری پزشکی و دستیاران در روزها و هفته های گذشته پرداخت شده است. دکتر صادق نیت با تبریک فرا رسیدن سال جدید به …
-
استان ها
نکات مهم سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار باراناخبر از اهواز حجت اله یوسفی منش امروز در خصوص نکات مهم سلامت دهان و دندان طی ماه مبارک رمضان اظهار کرد: بهداشت دهان و دندان درزمان روزه داری ایام ماه رمضان اهمیت ویژه ای دارد و عدم مصرف آب و غذا می تواند بر سلامت دهان تاثیر بگذارد. او گفت: لازم است روزه داران بعد از مصرف وعده سحری و قبل از شروع روزه حتماً دندان های خود را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا باقی مانده ی غذا از بین برود. این متخصص جراحی لثه و ایمپلنت افزود: همچنین بعد از صرف افطار نیز مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا از تجمع باکتری ها و پلاک دندانی جلوگیری شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه کم آبی می تواند باعث خشکی دهان شود بیان کرد: در فاصله ی افطار تا سحر آب کافی بنوشید تا بدن و دهان شما دچار کم آبی نشود. یوسفی منش ادامه داد: در طول روز شست وشوی دهان می تواند مانع از خشکی دهان و در نتیجه کاهش بوی بد دهان شود همچنین می توان از دهان شویه های بدون الکل برای کاهش بوی بد دهان استفاده کنید. او ضمن اشاره به اینکه …
-
علمی و پزشکی
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
آفتاب نیوز : در دنیای تغذیه برخی از مواد غذایی نه تنها برای یک بخش از بدن بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برخی از خوراکی ها هم زمان به سلامت قلب و دستگاه گوارش کمک می کنند. این مواد غذایی سرشار از فیبر چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها هستند که در کاهش کلسترول بهبود هضم و کاهش التهاب مؤثرند. ۱. بادام بادام یکی از منابع مهم چربی های غیراشباع است که می تواند سطح کلسترول مضر را کاهش داده و از طرفی به دلیل فیبر بالا هضم را بهبود بخشد. ۲. سیب سیب حاوی پکتین نوعی فیبر محلول است که به کاهش کلسترول کمک کرده و نقش مهمی در تغذیه باکتری های مفید روده دارد. ۳. آووکادو با داشتن چربی های سالم آووکادو به کاهش کلسترول کمک کرده و فیبر موجود در آن حرکات منظم روده را تقویت می کند. ۴. چغندر چغندر منبعی غنی از نیترات های طبیعی است که به بهبود گردش خون کمک کرده و در صورت تخمیر می تواند پروبیوتیک های مفیدی برای سلامت روده فراهم کند. ۵. انواع توت توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها هستند که نقش مهمی در کاهش …
-
علمی و پزشکی
خدمت ۱۲۰۰ مددکار اجتماعی در نظام سلامت / تعیین تکلیف شماره نظام پزشکی مددکاران تا سال آتی
رئیس اداره مددکاری اجتماعی وزارت بهداشت از تعیین تکلیف صدور شماره نظام پزشکی مددکاران اجتماعی در سال آینده خبر داد. دکتر محمدحسین جوادی در گفت وگو با باراناخبر با بیان اینکه مددکاران اجتماعی فاقد شماره نظام پزشکی هستند گفت: صدور شماره نظام پزشکی برای مددکاران اجتماعی منوط به موافقت معاونت درمان وزارت بهداشت است؛ چرا که این گروه شغلی زیر نظارت معاونت درمان وزارت بهداشت در نظام سلامت به ارائه خدامت می پردازند. وی با بیان اینکه مددکاری اجتماعی جزو رشته های پیراپزشکی محسوب می شود اظهار کرد: مددکاران اجتماعی در قالب کادر بالینی در مراکز درمانی به ارائه خدمات می پردازند. معاونت درمان وزارت بهداشت موافقت خود با صدور شماره نظام پزشکی مددکاران اجتماعی را اعلام کرده است. با توجه به اعلام موافقت معاونت درمان وزارت بهداشت پروسه صدور شماره نظام پزشکی مددکاران اجتماعی آغاز شده و پیش بینی می کنیم که بتوانیم صدور پروانه نظام پزشکی برای این گروه شغلی در سال آینده به سرانجام برسد. رئیس اداره مددکاری اجتماعی وزارت بهداشت با بیان اینکه ۱۲۰۰ مددکار اجتماعی در نظام سلامت به ارائه خدمت می پردازند گفت: ۱۲۰۰ مددکار اجتماعی در بیمارستان های کشور به ارائه خدمت می پردازند که این تعداد در بیمارستان های عمومی و تخصصی مشغول به کار …
-
علمی و پزشکی
یک نشانه جالب سلامت قلبی
آفتاب نیوز : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که پس از ۶۵ سالگی عملکرد فیزیکی پایینی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند. به غیر از عوامل خطر شناخته شده قلبی مانند فشار خون و کلسترول بالا محققان انجمن قلب آمریکا دریافتند بزرگسالانی که عملکرد ضعیفی در تست عملکرد فیزیکی داشتند در معرض خطر بیشتری برای حمله قلبی سکته مغزی و نارسایی قلبی در آینده هستند. دکتر کونیهیرو ماتسوشیتا دانشیار بخش اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ و بخش قلب و عروق در دانشکده پزشکی جان هاپکینز در رابطه با موضوع فوق می گوید: در حالی که عوامل خطر بیماری قلبی عروقی سنتی مانند فشار خون بالا کلسترول بالا سیگار کشیدن یا دیابت به خصوص در افراد میانسال ارتباط تنگاتنگی با بیماری های قلبی عروقی دارند یافته های جدید نشان می دهد که این عوامل ممکن است در افراد مسن پیش بینی کننده نباشند. این یافته ها از یک مطالعه استخراج شده است که در آن محققان ۱۵ هزار بزرگسال بین ۴۵ تا ۶۴ سال را از سال ۱۹۸۷ تا ۱۹۸۹ مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه به بررسی علل مختلف بیماری آترواسکلروتیک وضعیتی که در آن پلاک یا چربی در شریان …
-
استان ها
لزوم مراقبت از خدمات سلامت در برابر تغییر نرخ ارز
وزیر بهداشت با اشاره به تأثیر نرخ ارز بر حوزه درمان گفت: باید تدابیری بیندیشیم تا خدمات سلامت در برابر تغییرات نرخ ارز آسیب نبیند در این راستا باید چند سناریو پیش بینی شود. تحول مسیر سلامت با تکیه بر پزشکی خانواده و نظام ارجاع/ همکاری شفاف بخش خصوصی و دولتی کلید رفع چالش های سلامت وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی با اشاره به سهم عمده بخش خصوصی در نظام سلامت کشور بر حل تدریجی چالش های این حوزه و اهمیت نظام ارجاع و پزشک خانواده تأکید کرد. به گزارش آنا محمدرضا ظفرقندی وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در نشستی با حضور هیأت مدیره انجمن بیمارستان های خصوصی اظهار کرد: بخش خصوصی در حوزه سرپایی بیش از ۷۵ درصد و در حوزه بستری ۱۵ تا ۲۰ درصد بار خدمات درمانی کشور را به دوش می کشد و نقش ارزنده ای در حوزه سلامت دارد. وی با اشاره به اینکه چالش های این بخش باید به صورت گام به گام حل شوند افزود: برخی مشکلات کلان هستند اما اگر نمی توانیم تمام چالش ها را به صورت یکجا رفع کنیم نباید اجزای کوچک را نیز از دست دهیم. وزیر بهداشت در ادامه گفت: اکنون در حال یک تغییر مسیر …
-
علمی و پزشکی
هایفوتراپی واژن : درمانی نوین برای بهبود سلامت واژن و رفع مشکلات جنسی
هایفوتراپی واژن چیست؟ در دنیای پزشکی امروزی درمان های جدید و نوآورانه به سرعت در حال گسترش هستند تا به افراد کمک کنند زندگی سالم تری داشته باشند و مشکلات بهداشتی خود را با روش های کم تهاجم و غیرجراحی درمان کنند. یکی از این روش های جدید که در سال های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است هایفوتراپی واژن است. این درمان غیرجراحی با استفاده از تکنولوژی پیشرفته به ترمیم و جوانسازی بافت های واژن کمک می کند و برای حل مشکلات مختلف این ناحیه مفید است. در این مقاله به بررسی کامل هایفوتراپی واژن کاربردها روش انجام علائم و مشکلاتی که این درمان می تواند به آن ها کمک کند و همچنین نکات مهمی که باید در نظر گرفته شوند خواهیم پرداخت. هایفوتراپی واژن : یک درمان غیرجراحی هایفوتراپی واژن به استفاده از امواج اولتراسوند متمرکز با شدت بالا (HIFU) برای تحریک و جوانسازی بافت های واژن اطلاق می شود. این امواج به عمق لایه های مختلف بافت های واژن نفوذ کرده و فرآیندهای ترمیمی طبیعی بدن را تحریک می کنند. در نتیجه بافت های واژن سفت تر محکم تر و الاستیک تر می شوند که این امر می تواند به درمان مشکلاتی مانند افتادگی …
-
علمی و پزشکی
سهم نظام سلامت از تولید ناخالص ملی کاهش یافت
باراناخبر/مازندران قائم مقام معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه سهم وزارت بهداشت و درمان ازاز تولید ناخالص ملی از ۷ درصد به ۳ درصد کاهش یافت گفت: با چنین وضعیتی در ارائه خدمات با مشکل مواجه خواهیم بود. شاهین آخوندزاده شنبه ۲۹ دی ماه در آئین تکریم و معارفه روسای دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه شهربابل دیارعلویان بوده و دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه اصیل در منطقه است اظهار کرد: بابل شهر آکادمیک و به دانشگاه صنعتی نوشیروانی معروف است. وی بابل را شهر علم و دانش خواند که با وجود اعضا هیات علمی برجسته و خروجی دانشگاه مورد افتخار است افزود: بسیاری از رشته های علوم پزشکی بابل و دندانپزشکی این دانشگاه سرآمد کشور است. معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه دانشگاه های این وزارتخانه تنها دستگاهی هستند که روسای آنها از بدنه دانشگاه انتخاب می شوند تصریح کرد: همه ما در وزارت بهداشت یک تیم منسجم هستیم هدف ما رضایتمندی مردم است تا بهترین خدمات درمانی ارائه شود. قائم مقام معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد: انتظار ما از دکتر قربانی رئیس جدید دانشگاه انتخاب مدیران براساس شایسته سالاری است. وی آفت …