سلامت
-
علمی و پزشکی
۴ راهکار ساده برای حفظ سلامت مغز
آفتاب نیوز : علی سلیمی: تغییرات در بدن و مغز شما با افزایش سن طبیعی است. با این حال کار هایی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش هرگونه حافظه و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر زوال عقل ها انجام دهید. این نکات می تواند برای شما مفید باشد: ۱_ از نظر ذهنی فعال بمانید مغز شما شبیه یک عضله است باید از آن استفاده کنید تا آن را از دست ندهید. کار های زیادی وجود دارد که می توانید برای حفظ شکل مغز خود انجام دهید مانند انجام جدول کلمات یا سودوکو خواندن یا پازل. از طرف دیگر فعالیتی مانند تلوزیون تماشا کردن فعالیتی است که باعث تحریک مغز شما نمی شود. ۲_ خود را درگیر فعالیت های اجتماعی کنید تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک می کند که می تواند به از دست دادن حافظه کمک کند. به دنبال فرصت هایی برای ارتباط با عزیزان دوستان و دیگر افراد باشید به خصوص اگر تنها زندگی می کنید. ۳_ رگ های خونی خود را سالم نگه دارید سلامت عروق شما برای سلامت قلب شما مهم است اما برای سلامت مغز نیز حیاتی است. فشار خون قند خون و کلسترول خود را به طور …
-
اقتصادی
صوفی: نباید برای سلامتی مردم استثنایی قائل شویم
یکی از اعضای مجمع نمایندگان استان همدان با انتقاد از مازوت سوزی نیروگاه شهید مفتح این استان از وزیر نیرو خواست تا نسبت به این موضوع ورود جدی داشته باشد و تاکید کرد: قرار نیست در این خصوص استثنایی برای سلامتی مردم قائل باشیم. اگر قرار است در نیروگاه های دیگر مازوت سوزی قطع شود باید سایر نیروگاه هایی که در جوار شهرها یا روستاها ایجاد شده مشمول این تصمیم شوند. به گزارش باراناخبر عباس صوفی نماینده همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی در جلسه روز چهارشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۳ صحن مجلس در تذکری گفت: از هیئت رئیسه محترم درخواست تعیین تکلیف قانون ساماندهی وضعیت نیروهای شرکتی را دارم. ما تا امروز نتوانستیم در حوزه مباحث اقتصادی و معیشتی کار خاصی برای این عزیزان انجام دهیم لذا حداقل کاری که می شود برای آنها انجام داد رفع نگرانی از آینده شغلی این قشر زحمتکش است. تقاضا دارم این موضوع مهم در دستور کار مجلس با اولویت قرار بگیرد. وی همچنین خواستار تعیین تکلیف وضعیت استخدامی نیروهای آموزش و پرورش در قالب معلم مربی خدماتی و سایر عناوین شد و افزود: ما همچنان شاهد نگرانی این قشر شریف و زحمتکش از آینده شغلی شان هستیم؛ در این خصوص از وزیر …
-
علمی و پزشکی
۵ میلیون تهرانی تحت پوشش بیمه سلامت/ آخرین وضعیت پرداخت مطالبات مراکز درمانی پایتخت
مدیرکل بیمه سلامت استان تهران با اشاره به پوشش بیمه ای ۵میلیون نفر در استان در عین حال آخرین وضعیت پرداخت مطالبات مراکز درمانی طرف قرارداد این سازمان بیمه گر را اعلام کرد. به گزارش باراناخبر دکتر محمد غلام نژاد در نشست خبری که صبح امروز و همزمان با هفته بیمه سلامت برگزار شد با بیان اینکه نقش رسانه ها در دنیای امروز غیرقابل کتمان است اظهار کرد: رسانه ها بازوهای توانمند گوش های شنوا و چشم های بینای جامعه هستند. به واسطه حضور رسانه ها دفتر مدیران سازمان ها و مجموعه ها به یک اتاقی شیشه ای تبدیل شده و عملکرد آنها به راحتی دیده می شود. وی ادامه داد: اگر رسانه ها نبودند اقداماتی مانند جنایات رژیم صهیونسیتی یا فساد برخی مدیران به گوش مردم نمی رسید. مهم ترین عملکرد رسانه ها این است که در تمام عرصه ها حضور دارند. مدیرکل بیمه سلامت استان تهران با بیان اینکه در هفته بیمه سلامت قرار داریم توضیح داد: ۵میلیون نفر از اهالی استان تهران تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند که ۲ میلیون و ۱۰۰هزار نفر از این تعداد جزو دهک یک و پنج هستند. افرادی که جزو دهک های یک تا پنج هستند به صورت رایگان تحت پوشش …
-
فرهنگ و هنر
روایت پیرحسین کولیوند از حادثه تروریستی پیجرها/ بازیابی سلامت ۸۵درصد مصدومان چشمی لبنان
باراناخبر/سمنان رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان می گوید ۸۵ درصد مصدومان چشمی حادثه پیجرهای لبنان که به ایران اعزام شدند سلامت شان را بدست آوردند. دکتر پیرحسین کولیوند شامگاه ۱۸ آنلاین در یادواره ۱۱۷ شهید امدادگر استان سمنان با اشاره به حادثه تروریستی پیجرها در لبنان اظهار کرد: بعد از وقوع این جنایت نیروهای هلال احمر جمهوری اسلامی ظرف ۶ ساعت خود را به بیروت رساندند. وی با تشریح وضعیت دردناک این حادثه تروریستی به همراهی های چشم پزشکان ایرانی پرداخت و افزود: در کمتر از دو ساعت بیش از ۲۰۰ چشم پزشک ایرانی آمادگی خود را برای کمک به مصدومان این حادثه اعلام کردند. رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان با بیان اینکه صهیونیست ها در این جنایت ابزار امدادی خدماتی و کاری را به سلاح تروریستی تبدیل کردند ادامه داد: صهیونیست ها مرتکب جنایات زیادی شده و مردم عادی را ترور می کنند. دکتر کولیوند با تمجید از همکاری و همراهی پزشکان و نیروهای امدادی در ایران پرداخت و تصریح کرد: وقتی خبر دریافت شد ظرف کمتر از دو ساعت افزون بر ۲۰۰ چشم پزشک در ایران برای کمک به مجروحان اعلام آمادگی کردند. وی به تمجید از نوع دوستی مردم کشورمان پرداخت و افزود: تعداد زیادی از مردم …
-
علمی و پزشکی
آموزش ۴۰۰۰ بهورز برای ورود به عرصه خدمت‌رسانی در نظام سلامت
معاون بهداشت وزارت بهداشت از آموزش ۴ هزار بهورز برای ورود به عرصه خدمت رسانی در نظام سلامت کشور خبر داد و در عین حال بر لزوم توجه به بهداشت روان تاکید کرد. به گزارش باراناخبر، دکتر حسین فرشیدی در حاشیه بازدید از مرکز جامع سلامت و خانه بهداشت روستای هفت جوی که به مناسبت روز بهورز انجام شد، اظهار کرد: خانه بهداشت کوچک‌ترین و حساس‌ترین بخش ارائه خدمت در حوزه سلامت است. وی افزود: افراد در خانه‌های بهداشت، قبل، حین و بعد از تولد رصد می‌شوند و شرایط جسمی و روحی آنان تا پایان حیات از سوی خانه‌های بهداشت مورد پایش قرار می‌گیرد. فرشیدی به ابتکار راه‌اندازی خانه‌های بهداشت پس از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی در سراسر کشور اشاره و خاطرنشان کرد: حضور بهورزان در خانه‌های بهداشت به منظور نیازهای بهداشتی و درمانی روستاها صورت می‌گیرد و بهورزان نیز در آموزشگاه‌های تخصصی بهورز آموزش‌های لازم را فرا می‌گیرند. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شاخص‌های سلامت قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، گفت: در آن زمان شاخص های ما در بخش های بهداشت، پیشگیری، واکسیناسیون، آب سالم و سواد سلامت بسیار پایین بود و بیماری‌های واگیردار و عفونی باعث مرگ و میر افراد زیادی می …
-
ورزشی
نظام پرداخت در کشور مناسب نیست/ تغییر شیوه پرداخت هزینه خدمات سلامت
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران: مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، از اصلاح شیوه محاسبه هزینه خدمات سلامت در کشور خبر داد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، محمدمهدی ناصحی مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: در حال حاضر نظام پرداخت در کشور مناسب نیست و به صورت همان پرداخت به ازای خدمت است بنابراین باید برای مدیریت پرداخت به صورت فراگیر یا پرداخت موردی تغییر کند. وی ادامه داد: امسال در برنامه هفتم پیش بینی شده تا ۴۰۰ خدمت در حوزه سلامت از پرداخت‌های به ازای خدمت به پرداخت موردی و فراگیر تبدیل و سقف و کف آن مشخص شود، بدین صورت هزینه‌های درمانی مدیریت می‌شود و بیماران شاهد یک قیمت واحد در بخش‌های دولتی و خصوصی خواهند بود. مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: پرداخت فراگیر برای مراکز درمانی بسیار مفید است، چون مرکز درمانی می‌تواند بدون کم گذاشتن از خدمت، هزینه‌های خود را مدیریت کند و باقی مانده هزینه را برای خود آن مرکز ذخیره کند. ناصحی افزود: این موضوع از سال ۹۸ آغاز شد و ۳۰ خدمت در آن سال به صورت فراگیر تغییر شیوه پرداخت پیدا کرد و تا امسال هم ۹۰ خدمت اصلاح شیوه پرداخت شدند و مقرر است در ۵ ساله …
-
اجتماعی
درخواست رئیس‌جمهور از همه مسئولان برای تامین سلامت مردم
رئیس‌جمهور گفت: از همه مسئولان درخواست می‌کنم کاری کنیم که در این دولت بتوانیم سلامت مردم را در چارچوب های علمی و با شاخص‌هایی که هست اصلاح کنیم و به جلو ببریم. به گزارش باراناخبر، مسعود پزشکیان صبح سه شنبه ششم شهریور 1403 در آیین تکریم و معارفه وزیر بهداشت و درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه « باید چهارچوب را طوری طراحی کنید که خدمت به مردم در آن شکل بگیرد» افزود: امیدوارم مجموعه پزشکی، پرستاری و ارایه خدمات طوری باشد که دست به دست هم دهیم و رضایت مردم را جلب کنیم. وی تاکید کرد: موظفیم کسانی را ببینیم که در این جامعه دیده نمی‌شوند، باید به فکر کسانی باشیم که علمش را ندارند و وقتی گرفتار می‌شوند نمی‌دانند کجا باید بروند. وی گفت: باید صدای بی صدایان باشیم و چشم کسانی باشیم که چشمی آنان را نمی‌بیند. رئیس‌جمهور اظهار کرد: کشور را قرار نیست کارخانه ها درست کنند آدم‌ها درست می‌کنند این آدم‌ها هستند که کارخانه ها، صنعت و امنیت و همه چیز را درست می‌کنند. اگر به نخبگان، دانشمندان و اساتیدمان احترام نگذاریم، امکان ندارد مملکت را به جایی برسانیم که باید برسد. وی گفت: کسی که در این مملکت نخبه و عالم است، باید …
-
علمی و پزشکی
تاثیر نوشیدن مکرر قهوه بر سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر شده در این مطالعه معادل چهار فنجان قهوه، ۱۰ قوطی نوشابه یا دو نوشیدنی انرژی زا است. محققان دریافتند مصرف روزانه این مقدار کافئین به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون را در طول زمان افزایش می‌دهد. افرادی که بیشترین میزان نوشیدنی (۶۰۰ میلی گرم در روز) را مصرف کردند، حتی پس از پنج دقیقه استراحت پس از یک آزمایش گام سه دقیقه‌ای، به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون شأن افزایش یافت. دکتر «ننسی کاگاتارا»، سرپرست تیم تحقیق از کالج پزشکی و بیمارستان زیدوس در داهود هند، گفت: «به دلیل تأثیر کافئین بر سیستم عصبی خودمختار، مصرف منظم آن می‌تواند افراد سالم را در معرض خطر فشار خون و سایر حوادث قلبی عروقی قرار دهد. افزایش آگاهی از این خطرات برای بهبود سلامت قلب برای همه ضروری است.» برای این مطالعه، محققان ۹۲ فرد سالم بین ۱۸ تا ۴۵ سال را انتخاب کردند. از همه شرکت کنندگان در مورد میزان مصرف کافئین آنها سوال شد …
-
علمی و پزشکی
تاثیر رژیم غذایی بر روحیه و انرژی شما
امروز قصد داریم در مورد موضوعی صحبت کنیم که همه ما با آن درگیر هستیم: “تاثیر رژیم غذایی بر روحیه و انرژی شما”. شاید تا به حال به این فکر نکرده باشید که غذاهایی که روزانه مصرف می‌کنید، چقدر می‌توانند بر حال و هوای شما تاثیر بگذارند. با ما همراه باشید تا با کمک دکتر سیروس قاسمی، متخصص تغذیه و سلامت، به بررسی این موضوع بپردازیم. تغذیه و سلامت روان بزرگ‌ترین متخصصان تغذیه معتقدند که رژیم غذایی می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت روانی ما داشته باشد. آنها می‌گویند: غذاهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند سطح هورمون‌های شادی‌آور مانند سروتونین و دوپامین را افزایش دهند یا کاهش دهند. برای مثال، مصرف غذاهای غنی از امگا-۳ مانند ماهی سالمون و گردو می‌تواند به بهبود خلق و خو کمک کند. غذاهای مفید برای سلامت روان ماهی‌های چرب: سرشار از امگا-۳ هستند که به کاهش افسردگی کمک می‌کنند. مغزها و دانه‌ها: حاوی مقدار زیادی منیزیم و زینک هستند که برای سلامت مغز مفیدند. سبزیجات سبز برگ: مانند اسفناج و کلم که حاوی فولات هستند و می‌توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند. تاثیر تغذیه بر سطح انرژی متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که “غذاهای پر انرژی نه تنها به تقویت بدن کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند …
-
علمی و پزشکی
خواب نامناسب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است
آفتاب‌‌نیوز : متخصصان در مطالعه خود که در Nature Medicine منتشر شد، این گروه الگوهای خواب در ۶۷۸۵ بزرگسال که دستگاه Fitbit را در رختخواب می‌پوشیدند، تجزیه و تحلیل و داده‌ها را با مشکلات سلامتی این افراد مرتبط کردند. تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به مشکلات مزمن خواب، بیشتر در معرض خطر انواع مشکلات سلامتی هستند که بسیاری از آنها به اختلالات قلبی و متابولیک و روانپزشکی مربوط می شود. اما به دلیل روش جمع‌آوری داده‌ها در تلاش‌های تحقیقاتی، تعیین ارتباط بین این دو دشوار است – معمولاً، داوطلبان تنها چند شب در آزمایشگاه می‌خوابند. چنین تلاش هایی فرصت بسیار کوتاهی را فراهم می کند. مطالعات دیگر بر عادات خواب که توسط افراد گزارش شده تکیه کرده‌اند، اما چنین گزارش‌هایی به‌طور مشهور نادرست هستند. در این تلاش جدید، تیم تحقیقاتی به دنبال جمع‌آوری داده‌های خواب هزاران نفر در مدت زمان طولانی بود. برای رسیدن به این هدف، آنها به Fitbit، یک حسگر زیستی تجاری موجود که روی یک دستبند چسبانده شده و می‌توان آن را به راحتی در شب استفاده کرد، روی آوردند. متخصصان داده ها را تجزیه و تحلیل کردند. دستگاه Fitbit قادر است الگوهای خواب را با نظارت همزمان بر ضربان قلب و الگوهای حرکتی …