سردرد
-
علمی و پزشکی
ارتباط استفاده طولانی مدت از رایانه و تلفن همراه با سردرد
آفتاب نیوز : دکتر منصوره تقا گفت: اسپاسم عضلات گردن به دلیل نحوه غلط نشستن خوابیدن ایستادن و استفاده از کوله پشتی به صورت یکطرفه موجب قرارگرفتن گردن در وضعیت نامناسب و بروز سردرد های شدید در افراد می شود و در موارد زیادی درد به گردن و شانه نیز انتشار می یابد. وی افزود: خوابیدن روی شکم خوابیدن روی بالش های سفت و بلند نیز از علل دیگر قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب است که می تواند سبب بروز سردرد های شدید با منشا گردن باشد؛ این در حالی است که با اصلاح سبک زندگی و توجه به قرار گرفتن گردن در وضعیت مناسب می توان از بروز این نوع سردرد ها پیشگیری کرد. تقا همچنین یادآور شد: آرتروز و دیسک گردن عامل اصلی بروز سردرد در سالمندان با منشاء مشکلات گردنی است. وی خاطرنشان کرد: سردرد با منشاء مشکلات گردن عمدتا به صورت یک طرفه و در ناحیه پشت سر بروز می یابد و در گردن و شانه منتشر می شود و در صورتی که درمان نشود به تدریج درد شدید تر و مداومتر شده و در مواردی که عامل آن آرتروز گردن است بیمار هنگام بیدار شدن از خواب درد شدیدی احساس می کند. استاد دانشگاه …
-
علمی و پزشکی
سالم‌ترین مسکن‌ها برای درمان سردردهای میگرنی
آفتاب‌‌نیوز : میگرن در دو حالت مزمن و اپیزودیک ظاهر می‌شود. اگر علائم این بیماری بیش از ۱۵ روز در ماه برای بیش از سه ماه تکرار شد، از میگرن مزمن رنج می‌برید و بر عکس، میگرن اپیزودیک زمانی است که شما حدود سه بار در ماه دچار میگرن می‌شوید. با مشاهده اولین علائم میگرن، شما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان‌های خودسرانه مانند مصرف ضد درد‌ها اجتناب نمایید، چون هر بیمار به درمان متفاوتی نیاز دارد. نشانه‌های میگرن که باید به آن‌ها توجه کنید از هر ۱۰ نفر حداقل ۱ نفر مبتلا به میگرن است. ۳۶ میلیون امریکایی از میگرن رنج می‌برند. جالب است بدانید میگرن جزو ۲۰ عاملی است که باعث می‌شود افراد از کارشان مرخصی بگیرند. اگر علائم زیر را دارید، احتمالا مبتلا به میگرن هستید: تپشِ سر حالت تهوع استفراغ کرختی و بی‌حسی مور مور شدن سرگیجه حساسیت به نور یا صدا یا بو (و یا به همه آن‌ها) درد‌هایی که ۲ تا ۷۲ ساعت در بدن باقی می‌مانند. با این حال برخی از گزینه‌های طبیعی برای گذر از سردردهای میگرنی نیز معرفی شده اند: زنجبیل و چای لیمو: زنجبیل حاوی ماده فعال گینگرول است که خواص ضد درد و ضد التهابی دارد. …
-
علمی و پزشکی
سردرد تنشی چیست ؟ درمان و علائم
آیا درمان قطعی برای سردرد تنشی وجود دارد ؟ چگونه سردرد تنشی ایجاد می‌شود و علائم آن چیست ؟ در این مقاله همراه با ماشید تا درباره سردرد تنشی و درمان آن گفتگو کنیم. روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان از سردرد رنج می برند. حدود 16 درصد از مردم تنها در ایالات متحده در سال گذشته سردرد داشته اند و بیش از 8 میلیون آمریکایی هر سال برای شکایت از سردرد به پزشک مراجعه می کنند. با توجه به ارث، انواع مختلف سردرد و درمان های متفاوتی برای این بیماری دردناک و ناتوان کننده وجود دارد که افراد زیادی را درگیر می کند. این یافته ها که در مجله آکادمی نورولوژی آمریکا منتشر شده است، بررسی می کند که آیا می توان از طب سوزنی برای کاهش دفعات سردردهای تنشی استفاده کرد یا خیر. سردردهای تنشی با فعالیت بدنی بدتر نمی شوند و با حالت تهوع همراه نیستند. این وضعیت زمانی مزمن در نظر گرفته می شود که سردرد حداقل 15 روز در ماه رخ دهد. دکتر یینگ لی، محقق دانشگاه طب سنتی چینی چنگدو می گوید: سردردهای تنشی یکی از رایج ترین انواع سردردها هستند و افرادی که بیشتر مستعد این سردردها هستند ممکن است به دنبال …
-
علمی و پزشکی
علت بروز سردردهای فصلی چیست؟
به گزارش شفاف ، متخصصان بهداشت می گویند علت سردردهای فصلی مربوط به ساعت داخلی بدن انسان است. در واقع ، مغز هر فرد یک ساعت داخلی خاص دارد که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت داخلی مغز به نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب فرد کمک می کند. به گفته متخصصان ، این احتمالاً تغییری در چرخه خواب است که باعث ایجاد یکسری سردردهای فصلی می شود. سردردهای گروهی بسیار شدید هستند و معمولاً به دلیل تغییراتی در ساعت داخلی مغز ایجاد می شوند. تابستان یکی از مواردی است که میگرن می تواند باعث سردردهای میگرنی شود ، زیرا بسیاری از افراد مبتلا به میگرن به گرما حساس هستند. حساسیت به تغییرات طبیعی فشار هوا ، مانند زمستان ، نیز می تواند سردردهای مشابه را ایجاد کند. طبق تحقیقات ، یکی از دلایل سردرد در انسان کمبود خواب و خواب ناچیز است که حتی می تواند باعث ایجاد میگرن در انسان شود. خواب کافی و متعادل نگه داشتن چرخه خواب و بیداری مهمترین مرحله در جلوگیری از سردردهای فصلی است. اجتناب از مواد محرک مانند برخی غذاها ، کافئین ، استرس و استعمال دخانیات برای کسانی که سردردهای فصلی دارند ، توصیه می …