ایمنی
-
اجتماعی
تقویت سیستم ایمنی با مصرف ماست
ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد. به گزارش باراناخبر، ماست جزو محبوبترین غذاهای تخمیری در میان خانواده‌های ایرانی به حساب می‌آید و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولی گسترده‌ای برخوردار است. ماست به همراه غذای اصلی یا به عنوان میان‌وعده در طول روز استفاده می‌شود. ماست به عنوان منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B۲ و ویتامین B۱۲ محسوب می‌شود. همچنین پروتئین‌های باارزش بیولوژیکی بالا و اسیدهای پرب ضروری را فراهم می‌کند؛ بنابراین ماست یک غذای مغذی و یک حامل پروبیوتیک عالی است. ماست از تخمیر و اسیدی شدن شیر توسط باکتری‌های زنده به طور معمول «لاکتوباسیلوس بولگاریکوس» و «استرپتوکوک ترموفیلوس» تولید می‌شوند؛ چنین فرایند منجر به یک محصول لبنی با افزایش ماندگاری می‌شود. این باکتری‌ها منجر به افزایش فواید مغذی ماست می‌شود. همچنین نتایج مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌ها طی مکانسیم‌هایی در روده بهبود می‌دهد و مواد فعال زیستی ماست با تعدیل میکروبیوتای روده، سد روده و ایمونوسیت‌ها در روده و سایر بافت‌ها بر سیستم امینی اثر می‌گذارند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه، افزایش مصرف ماست با کاهش نشانگرهای زیستی در …
-
علمی و پزشکی
پیشبند ها و نقش آنها در حفظ سلامت و ایمنی در مقابل خطرات بیولوژیکی و ویروس های هوایی
پیشبندها و نقش مهم آن در حفظ سلامت و ایمنی در برابر خطرات بیولوژیکی و ویروس‌های هوایی دارند. این وسایل می‌توانند از تماس مستقیم با باکتری‌ها، ویروس‌ها و مواد آلوده در هوا جلوگیری کنند. با استفاده از پیش بندها، می‌توان احتمال انتقال بیماری‌ها از کارکنان به یکدیگر را کاهش داد و ایمنی در محیط کار را بهبود بخشید. علاوه بر این، انتخاب و استفاده صحیح از پیشبندها، همچنین تمیز نگهداری و تعویض منظم آنها، از اهمیت بالایی برخوردار است تا عوارض سلامتی کارکنان را کاهش دهد و محیط کار را بهبود بخشد. پیشبندها نقش مهمی در حفظ سلامت و ایمنی در مقابل خطرات بیولوژیکی و ویروس‌های هوایی ایفا می‌کنند. در شرایطی که انتقال ویروس‌ها از طریق هوا ممکن است، استفاده از پیشبندها به عنوان یک وسیله محافظتی مؤثر مطرح می‌شود. مزایای پیشبند ها چیست؟ در زیر به برخی از نقش‌ها و مزایای پیشبندها در این زمینه اشاره می‌شود: مهار و انتقال ویروس‌ها: پیشبند ها می‌توانند به عنوان یک حاجز فیزیکی علیه انتقال ویروس‌ها از طریق هوا عمل کنند. ذرات هوازیل و اندازه نانومتری ویروس‌ها را به خوبی مهار می‌کنند و جلوی ورود آنها به دست و صورت افراد را می‌گیرند. حفاظت از دست و صورت: استفاده از پیشبندها می‌تواند دست و …
-
عمومی
آشنایی با تجهیزات ایمنی راه و تجهیزات ترافیکی
كاركردن برروي دكلهاي مخابراتي از قبیل دکل خودایستا و یا دکل مهاری و چه دکل منوپل يكي از پر مخاطره ترين فعاليتهاي کار در ارتفاع محسوب مي شود و ضروري است با استفاده ي مناسب از تجهیزات ایمنی دکل های مخابراتی و رعايت اصول ايمني كار در ارتفاع از بروز حوادث كه مي تواند غير قابل جبران باشد پيشگيري نمود. برای خرید دکل مهاری در تهران می توانید از سایت همپادکل مشاوره های لازم را بگیرید. شاید بپرسید دکل مهاری چیست ؟ دکل های مهاری از مهمترین دکل های مورد استفاده در بسیاری از ساختمان ها می باشد که از مهمترین تجهیزات دکل مهاری می توان به مواردی از جمله سیم مهار، صفحه تعادل، انکر راد و گوشواره اشاره نمود. هر کدام از این تجهیزات دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند و نبود یکی از آنها قطعا کارکرد دکل را با مشکلات زیادی مواجه خواهد کرد. در اين نوشتار سعي شده است به مهم ترين اصول ايمني دكلهاي مخابراتي كه بايستي از سوي دكلبندان مورد توجه قرار گيرد تا با آشنايي بيشتر فعالين اين حرفه و بازرسين ايمني دكلهاي مخابراتي گام موثري در جهت حفظ ايمني دكلبندان و افزايش سطح آگاهي هاي عمومي برداشته شود . مهم ترين اصول …
-
بین الملل
بیشتر بیمارستان‌های دانشگاه تهران اخطار ناایمنی دارند
قناعتی در گفت‌وگو با آنا: رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به قدمت ۶۰ تا ۷۰ ساله بیمارستان‌های این دانشگاه گفت: بیشتر این بیمارستان‌ها با استاندارد‌های آن زمان ساخته شده‌اند. حسین قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم‌وفناوری آنا در رابطه با وضعیت ایمنی بیمارستان‌های تحت مدیریت این دانشگاه اظهار کرد: تقریبا اکثر بیمارستان‌های این دانشگاه اخطار نا‌ایمن بودن دریافت کرده‌اند، اگرچه این بدان معنا نیست که هر چه زودتر باید آنها را تخلیه کرده و یا اینکه ریزش می‌کنند. وی افزود: این بیمارستان‌ها از حدود ۶۰ تا ۷۰ سال قبل و با استاندارد‌های آن زمان ساخته شده‌اند. تطبیق و راه‌اندازی استاندارد‌های جدید در این بیمارستان‌ها کار بسیار سختی است. قناعتی بیان کرد: به روزرسانی و ارتقای ایمنی این بیمارستان‌ها کار پرهزینه‌ای بوده و بودجه بسیار زیادی می‌خواهد، به همین دلیل ما مجبور هستیم همزمان با ارائه خدمات از آنها، استاندارد‌ها را نیز اتقا دهیم. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: ما هر سال بخشی از بودجه دانشگاه را برای ارتقای ایمنی بیمارستان‌ها اختصاص می‌دهیم.
-
حوادث
مشارکت آتش‌نشانان تهرانی در تامین ایمنی مراسم نیمه‌شعبان در قم و جمکران
مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از استقرار ۵۵ آتش‌نشان و استقرار ۳۰ دستگاه خودروی عملیاتی برای مشارکت در تامین ایمنی جشن بزرگ نیمه شعبان در شهر مقدس قم و مسجد جمکران خبر داد. به گزارش باراناخبر، قدرت اله محمدی با تبریک ایام شعبانیه و میلاد با سعادت حضرت صاحب‌الزمان (عج) گفت: به درخواست سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر قم، آتش‌نشانان پایتخت به همراه ۳۰ دستگاه خودروی سبک، سنگین و موتورسیکلت در قالب ۵۵ آتش نشان در اطراف مسجد مقدس جمکران استقرار یافته و در تامین ایمنی زائران این ایام مشارکت خواهند داشت. وی افزود: براین اساس، آتش نشانان در ۱۲ نقطه مانند پارکینگ های ۱، ۲، ۳، ۴ و میدان انتظار شهر قم مستقر خواهند شد. همچنین تعدادی از آتش‌نشانان نیز با هشت دستگاه AFT یعنی خاموش کننده اطفایی قابل حمل توسط افراد، اقدام به گشت‌زنی خواهند کرد. محمدی ادامه داد: خودروهای پشتیبانی دیگر نیز به همراه آتش نشانان در پیرامون مسجد مقدس جمکران و در ایستگاه ۱۲ قم که نزدیکترین ایستگاه به مسجد است مستقر هستند. به گفته مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران استقرار آتش‌نشانان از ساعت شش صبح روز پنج اسفند ماه در محل‌های تعیین شده آغاز شده و تا پایان …
-
علمی و پزشکی
۱۲ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب‌‌نیوز : مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی‌های چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلول‌های ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه می‌کنند. در ادامه به نقل از ایندیپندنت به چند مورد از این مواد غذایی خواهیم پرداخت. ۱.مرکبات مرکباتی مانند گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو و لیمو ترش از ویتامین سی سرشارند که باعث تقویت گلبول‌های سفید خون می‌شوند. گلبول‌های سفید در مبارزه با عفونت‌ها نقش مهمی دارند. مرکبات همچنین از فلاونوئیدها (ترکیبات گیاهی ضدالتهابی) تشکیل شده‌اند که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود بیماری‌ها کمک می‌کنند. فلاونوئیدهای موجود در مرکبات در التیام سرفه و ارتقای سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی دارند. ۲. کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود. این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است. کلم بروکلی همچنین حاوی ترکیبات گیاهی متعددی است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارند؛ از جمله سولفورافان که یک ضدالتهاب قوی است. کلم بروکلی را به صورت خام، بخارپز یا کمی پخته مصرف کنید تا مواد مغذی آن حفظ شود. ۳.شکلات تلخ شکلات تلخ که از کاکائو به دست می‌آید، حاوی پلی‌فنل‌های بالایی است و همچنین ترکیبات …
-
حوادث
۴۰۰۰ اکیپ پیمانکار اجرایی فعال پایتخت نقشه ایمنی داشته باشند/ فرسودگی در تهران یک خطر است
معاون هماهنگی و امور مناطق شهرداری تهران با تأکید بر اینکه در شورا و شهرداری تهران به موضوع ایمنی باید توجه ویژه‌ای شود، فرسودگی در شهر تهران را یک خطر دانست و گفت: ۴۰۰۰ اکیپ پیمانکار اجرایی فعال در تهران، باید نقشه ایمنی داشته باشند. به گزارش باراناخبر، عباس شعبانی در دومین همایش ارزیابی شهرداران نواحی پایتخت در ایمن سازی شهر تهران در مورد موضوع ایمنی و HSE اظهار کرد: ایمنی باید جزو ذات فعالیت شهرداران نواحی باشد. وی افزود: موضوع ایمنی و توجه به آن باید همه جانبه باشد. در پروژه‌های ما پیوست ایمنی HSE آورده شود. حدود ۴۰۰۰ اکیپ پیمانکاری اجرایی مشغول فعالیت هستند و می‌توانند نقشه ایمنی داشته باشد. شعبانی ادامه داد: فرسودگی شهر تهران یک خطر است و باید به این موضوع توجه کرد و با نوسازی شهر، میزان ایمنی افزایش پیدا خواهد کرد. حمیدرضا صارمی، معاون شهرسازی و معماری شهرداری تهران نیز در این مراسم اظهار کرد: شهرداران نواحی باید در موضوع ساخت و ساز غیر مجاز بیشتر دقت کنند، ما هم نظارت خود را سختگیرانه تر خواهیم کرد. اختصاص چهار درصد بودجه شهرداری تهران به آتش‌نشانی اختصاص دارد مهدی بابایی، رئیس کمیته ایمنی شورای اسلامی شهر تهران هم در این جلسه گفت: یکی از …
-
عمومی
اخطاریه ایمنی برای ۳۳۴ ساختمان اداری و تجاری در اهواز صادر شد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، سیاوش محمودی شامگاه چهارشنبه در گفت‌وگویی رسانه‌ای تصریح کرد: بعد از حادثه تلخ و دلخراش برج متروپل در آبادان، در شورای شهر اهواز در خصوص بررسی ساختمان‌های اهواز، جلسه‌هایی برگزار شد. وی با اشاره به اینکه بیش از ۱۷۹ مجتمع تجاری تا ۲۱ خردادماه سال ۱۴۰۱ در کلان‌شهر اهواز اخطار ایمنی در زمینه‌های مختلفی دریافت کردند، ادامه داد: همچنین برای ۵۰ جایگاه سوخت تا ۲۸ آبان ماه امسال اخطار صادر شد. عضو شورای شهر اهواز به صدور اخطاریه ایمنی برای ۲۲ هتل تا ۳۰ آبان ماه و بیش از ۸۳ دستگاه دولتی و اداری اشاره و اضافه کرد: بر اساس اخطارهای داده شده، باید موارد ایمنی در زمینه‌های مختلف بررسی شده را رعایت و نسبت به رفع مشکل و ایمن سازی محل اقدام کنند. وی در خصوص ساختمان عدالت ۲ در منطقه ۳۰۰ دستگاه اهواز گفت: این ساختمان در سال بهمن ماه ۱۳۸۷ از شهرداری اهواز پروانه دریافت می‌کند که متعلق به تعاونی بیمارستان ابوذر بوده است. محمودی افزود: ساختمان نامبرده در هفت طبقه و زیربنای حدود ۱۴ هزار متر مربع مسکونی و ۳۱۰ متر مربع تجاری ساخته شده است، البته پس از سال ۱۳۹۲ در چندین مورد توقیف عملیات ساخت برای آن از سوی سازمان …
-
حوادث
ارسال ۴ میلیون پیامک آموزشی به مردم/ ضرورت ارتقاء ایمنی با مشارکت مردم
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از ارسال چهار میلیون پیامک آموزشی به مردم خبر داد. به گزارش باراناخبر، سید جلال ملکی در همایش آتش‌نشانان داوطلب که عصر امروز به مناسبت روز جهانی داوطلب در ساختمان شماره دو شورای شهر تهران برگزار شد، گفت: حدود ۶۷هزار آتش نشان داوطلب در شهر تهران آموزش دیده و فعال هستند. این افراد در ایستگاه‌های آتش‌نشانی تهران آموزش دیده و اصول ایمنی را به خوبی فراگرفته‌اند. وی با بیان اینکه آتش‌نشانان داوطلب در بازه‌های سنی متفاوتی قرار دارند، خاطرنشان کرد: اگر متوسط هر عضو خانواده این افراد را چهار نفر در نظر بگیریم می‌توان گفت که ۲۵۰ هزار نفر تحت این آموزش‌ها قرار گرفته‌اند. البته ما در تلاشیم که این افراد افزایش پیدا کنند، چرا که هرچه تعداد آتش‌نشانان داوطلب بیشتر شود، ایمنی در شهر تهران نیز افزایش پیدا خواهد کرد. معاون فرهنگی اجتماعی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران با تاکید بر اینکه ایمنی امری است که با مشارکت تمام مردم و دستگاه‌ها اجرایی می‌شود، گفت: به همین دلیل نیز در تلاشیم مشارکت مردم را در تامین ایمنی جذب کنیم. در حوادثی مانند آتش‌سوزی، گازگرفتگی و … نقش آتش‌نشانان داوطلب بسیار موثر است. ما در مورد گازگرفتگی تلاش کردیم تا …
-
حوادث
هشدارهای مهم برای ایمنی مدارس/ ممنوعیت برگزاری کلاس در زیرزمین
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران همزمان با بازگشایی مدارس، توصیه‌ها و هشدارهایی را برای ارتقای ایمنی دانش‌آموزان و محیط‌های آموزشی ارائه کرد. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با باراناخبر، با اشاره به بازگشایی مدارس و مراکز آموزشی اظهارکرد: همه‌ساله با بازگشایی مدارس، موضوع ایمنی این مراکز و افراد حاضر در آن به عنوان دغدغه‌ای جدی مطرح می‌شود. در همین راستا میز کارشناسان سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران در طول سال اقدام به بازدید از مدارس و مراکز آموزشی کرده و موارد نقض ایمنی و اقدامات لازم برای ارتقاء ایمنی را به مسئولان و متصدیان آن ارائه می‌دهند. همچنین این آمادگی را نیز اعلام می‌کنند که امکان آموزش اصول ایمنی و اطفاء حریق را به دانش‌آموزان و پرسنل مدارس دارند. وی با بیان اینکه ایمنی در محیط‌های تجمعی اصلی بسیار مهم است، گفت: اماکن تجمعی همواره از پتانسیل بالایی برای حادثه‌ساز شدن برخوردار هستند. هرچه جمعیت حاضر در محل بیشتر یا سن افراد حاضر در آن کمتر باشد ریسک خطر و احتمال صدمات جانی هم بیشتر است به همین دلیل نیز اماکن آموزشی به‌ویژه مدارس ابتدایی و مهدهای کودک از جمله نقاطی هستند که همواره در معرض خطرات مختلف قراردارند. سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی …