ایمنی
-
علمی و پزشکی
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد زمانی تولید می شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه های خورشید قرار گیرد. با وجود تمام این مزایا شواهد محدودی برای حمایت از این تصور وجود دارد که مصرف دز های اضافی ویتامین C می تواند به طور موثری از سرماخوردگی های معمولی جلوگیری کند. برای اکثر مردم مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. بدن ما ویتامین C را به تنهایی تولید نمی کند اما بسیاری از غذا هایی که می خوریم حاوی این ویتامین است. ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند اما غذا هایی مانند سیب زمینی اسفناج گوجه فرنگی انواع توت ها و سایر میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج فلفل دلمه ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. دریافت روزانه میوه و سبزیجات بسیار …
-
حوادث
نحوه ارزیابی ایمنی ساختمان ها/ تهران ۱۶ هزار ساختمان بلند دارد
معاون پیشگیری و کاهش خطر سازمان مدیریت بحران تهران گفت: در تهران ۱۶ هزار ساختمان بلند ساخته شده است که بررسی ایمنی آنها آغاز شده است و تاکنون از ۶۰۷۳ ساختمان بازدید شده است. اسماعیل سلیمی در گفت وگو با باراناخبر درباره نوع ساختمان ها در مباحث ایمنی گفت: در کل ما دو نوع ساختمان در شهر داریم نوع اول ساختمان های مهم هستند که به ساختمان هایی گفته می شود که کارکرد یک شهر به آنها وابسته است مانند بیمارستان ها و نوع دوم ساختمان ها نیز ساختمان های متداول شهر شامل مسکونی و اداری هستند. اگر یک ساختمان مسکونی در یک محل فرو ریزد ساختمان بغلی هیچ مشکلی نخواهد داشت اما اگر در بیمارستان مشکلی ایجاد شود؛ کل شهر تحت تاثیر قرار می گیرد. وی با اشاره به بررسی ساختمان ها از نظر ایمنی اظهار کرد: در بررسی ساختمان ها در حوزه زلزله دو فاکتور بسیار اهمیت دارد که یکی از این فاکتورها ارتفاع و بلندی ساختمان و دیگری جمعیتی است که می تواند در یک زمان واحد در خود جای دهد که معمولا ۳۰۰ نفر را در نظر می گیریم. وی افزود: ساختمان های بلند هم آسیب بیشتری به اطراف خود می زنند و هم تعداد افراد …
-
استان ها
محور بن-داران همچنان دوطرفه/ ایمنی در انتظار چهارخطه شدن
به گزارش خبرگزاری باراناخبر استان چهارمحال وبختیاری فریدون پیشکار رئیس اداره ایمنی و حریم راه اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای چهارمحال و بختیاری در خصوص ایمنی سازی محور بن به داران (از نیدان لارک تا میدان شیخ شبان) اظهار کرد: باند این محور توسط پیمانکار راه و شهرسازی احداث شده است. رئیس اداره ایمنی و حریم راه اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه لازم است جاده قدیم نیز طبق مشخصات چهارخطه اصلاح شود گفت: توسط پیمانکار راه و شهرسازی خط کشی و کلیه علائم عمودی تهیه و نصب و در نقاط مورد نیاز نیوجرسی نصب شده است. وی با بیان اینکه در روز پنج شنبه ۱۷ آبان ماه توسط نیروهای راهداری از این محور بازدید به عمل آمد افزود: علائم نصب شده در این محور به صورت رفت و برگشت (نه به صورت چهارخطه) در اختیار کاربران قرار گرفته که شامل خط کشی علائم ایمنیچراغ چشمک زن بولارد و حفاظ نصب شده و کفایت عبور ترافیک رفت و برگشت را دارد. پیشکار گفت: به دلیل اینکه محور قدیم میدان لارک به میدان شیخ شبان لازم است بر اساس مشخصات چهارخطه ساخته شود از این تاریخ در …
-
حوادث
۷ کشته و ۱۱ مصدوم در دو تصادف مرگبار در ۴ روز/ هشدار ایمنی برای جاده های جنوبی کشور
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راه راهور فراجا با اشاره به وقوع دو تصادف مرگبار در استان های هرمزگان و بوشهر طی چهار روز اخیر مجموعاً در این دو تصادف هفت نفر جان خود را از دست داده و ۱۱ نفر دیگر نیز مصدوم شدند؛ گفت: این حوادث بار دیگر ضرورت توجه به شناسایی نقاط حادثه خیز و ارتقای ایمنی خودروها و جاده ها را برجسته می کند. سرهنگ بهروز خانپور در گفت وگو با باراناخبر از شناسایی علت تصادف مرگبار در محور سیراف – جم (استان بوشهر) خبر داد و گفت: روز ۱۶ آبان ماه یک دستگاه کشنده ماک با محموله میلگرد در مسیر شرق به غرب در حال حرکت بود که به علت نقص فنی در سیستم ترمز قادر به کنترل وسیله نقلیه نشد و با چندین خودرو برخورد کرد. در این حادثه پنج نفر جان خود را از دست دادند که شامل راننده کشنده دو راننده سواری دو سرنشین تیبا و یک دختر ۶ ساله بودند. علاوه بر آن هشت نفر دیگر نیز به بیمارستان منتقل شدند. وی افزود: این حادثه در نتیجه استفاده مکرر از ترمز و کاهش حساسیت آن ها به وقوع پیوست و باعث انسداد مسیر به مدت چند ساعت شد. اما تنها دو …
-
حوادث
ارزیابی ایمنی مدارس شهر تهران از سوی مدیریت بحران/ بررسی ۱۰۰۰ مولفه ایمنی در هر مدرسه
رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از بررسی ایمنی مدارس شهر تهران خبر داد. علی نصیری در گفت‌وگو با باراناخبر با اشاره به بازگشایی مدارس در مهرماه گفت: یکی از طرح‌هایی که ما در مجموعه مدیریت بحران شهر تهران در ارتباط با مدارس و دانش‌آموزان در حال اجرای آن هستیم، بررسی مدارس از نظر HSE یا همان بهداشت، ایمنی و محیط‌زیست است. وی با اشاره به تعداد مدارس پایتخت افزود: شهر تهران دارای ۲۴۰۰ مدرسه دولتی در تمام مقاطع است که بررسی تمام این مدارس از نظر HSE، از سال گذشته در مجموعه ما آغاز شده و هر روزه تیم‌های تخصصی از مدارس بازدید می‌کنند و موارد ایمنی آنها را مورد بررسی قرار می‌دهند. رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران ادامه داد: در این طرح، بیش از هزار سوال در مورد ایمنی مدارس مورد بررسی کارشناسان ایمنی ما قرار می‌گیرد و در واقع در چک لیست آنها ۱۰۰۰ مولفه ایمنی قرار دارد. تمام فضاهای مدارس شامل کلاس‌های درس، حیاط، سرویس بهداشتی، کتابخانه، موتورخانه، فضای اداری، آزمایشگاه و … مورد بررسی قرار می‌گیرد. کارشناسان حتی محیط نزدیک مدرسه را نیز مورد بررسی قرار می‌دهند تا مسئله‌ای در خارج از محیط مدرسه جان دانش‌آموزان را تهدید نکند. وی افزود: …
-
اجتماعی
ایمنی شهرهای بازی؛ چه کسی مسئول است؟
اواخر هفته گذشته بود که وقوع حادثه برای یکی از دستگاه‌های بازی در مجموعه دریاچه چیتگر بار دیگر توجه به ایمنی شهرهای بازی را مورد توجه قرار داد، اما متولی ایمنی شهرهای بازی کدام دستگاه‌ها هستند و چگونه می‌توان از وقوع حوادث مشابه در شهرهای بازی جلوگیری کرد؟ به گزارش باراناخبر، چهارشنبه شب هفته گذشته، گیرکردن یکی از وسایل تفریحی شهربازی دریاچه چیتگر و در ارتفاع ماندن ۱۵ شهروند تهرانی خبرساز شد. خوشبختانه این حادثه مصدومی نداشت و تمام سرنشینان اسکیت یو این شهربازی، با استفاده از نردبام هیدرولیکی آتش نشانی نجات یافتند اما سوال اینجاست که بررسی ایمنی وسایل برقی شهربازی با کدام نهاد است و در این حادثه که ممکن بود به فاجعه ختم شود؛ چه کسی مسئول است؟ شهرداری مسئول ایمنی شهربازی هاست حسین ظفری، سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور در گفت‌وگو با باراناخبر درباره ایمنی شهربازی‌ها گفت: در سراسر کشور، ۴۵۷ شهر داریم که هر کدام از این شهرها چندین شهربازی دارند و از آنجایی که تعداد این مراکز بالاست، مسائل مربوط به ایمنی آنها در خود شهرها مورد بررسی قرار می‌گیرد. به عنوان مثال در شهرهای تهران، اصفهان و مشهد بیش از ۵۵ شهربازی فعال هستند که به صورت شهری این مسائل بررسی می‌شود. سخنگوی …
-
اجتماعی
جزئیات حریق در بیمارستان شریعتی تهران/بیمارستان قبلا اخطار ایمنی دریافت کرده بود
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران آخرین وضعیت حریق رخ داده در بیمارستان شریعتی تهران را تشریح کرد و گفت که این بیمارستان قبلا اخطار ایمنی دریافت کرده بود. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با باراناخبر، درباره جزئیات حریق رخ داده در بیمارستان شریعتی تهران گفت: در سال ۲۱:۳۴ امشب، یک مورد حادثه حریق در یک بیمارستان واقع در تقاطع خیابان کارگر شمالی و بزرگراه آل احمد به سامانه ۱۲۵ اطلاع داده شد که درپی آن ستاد فرماندهی ابتدا آتش‌نشانان هشت ایستگاه و سپس آتش نشانان دو ایستگاه دیگر و در مجموع عوامل ۱۰ ایستگاه را به همراه تجهیزات مورد نیاز به محل حادثه اعزام کرد. وی با بیان اینکه نخستین گروه از آتش‌نشانان در ظرف مدت چهار دقیقه در محل حاضر شدند، گفت: با توجه به نوع حادثه، ایستگاه آتش‌نشانی زنان نیز به محل اعزام شده و در عملیات مشارکت داشتند. ملکی با بیان اینکه کانون حریق اتاقک مخابرات در طبقک همکف یکی از ساختمان‌های این بیمارستان بود، گفت: این اتاقک کاملا شعله‌ور شده و شعله‌های آتش درحال سرایت به بخش‌های دیگر بود که با اقدام به موقع آتش‌نشانان از گسترش حریق جلوگیری شده و مدتی بعد نیز آتش به طورکامل مهار و اطفاء شد. دود …
-
حوادث
نگرانی از ایمنی بازارگل شهید محلاتی/هشدار دادستانی به واحدهای نا ایمن
رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران با نگرانی از وضعیت ایمنی بازار گل محلاتی از هشدار دادستانی در این خصوص خبر داد. به گزارش باراناخبر، علی نصیری با اشاره به بازدیدی که به همراه معاون پیشگیری از وقوع جرم و حقوق عامه دادسرای عمومی تهران، رئیس کمیته ایمنی شورای اسلامی شهر تهران، مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران و … از بازار گل شهید محلاتی داشت، گفت: در جریان این بازدید وضعیت ایمنی بازار گل محلاتی مورد بررسی قرار گرفت و دستورات لازم در خصوص اتخاذ تمهیدات ترافیکی صادر شد. وی رفع سد معبر در محدوده بازار ، رفع مشکلات ترافیکی در معابر اطراف بازار، توجه به موضوعات مربوط به HSE و معیارهای ایمنی از منظر آتش‌نشانی را از جمله موارد نقض ایمنی در این بازار اعلام کرد و گفت: اخطارهای لازم در این خصوص صادر شده و بنا شد تا با دستور دادستانی با واحدهای متخلف که به هشدارها به بی‌توجه باشند، برخورد شود. رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران ادامه داد: تاکنون جلسات متعدد و پایش میدانی در مورد ظرفیت‌ها، چالش‌ها و نحوه ساماندهی و تامین ایمنی با حضور نهادهای دخیل در موضوع بازار گل و گیاه شهید محلاتی برگزار شده و …
-
اجتماعی
هشدار هلال‌احمر نسبت به افزایش ۵۰ درصدی حوادث ساحلی در ایام نوروز + توصیه‌های ایمنی
ستاد نوروزی هلال‌احمر در اطلاعیه ای اعلام کرد: براساس آمارهای به دست آمده، میزان حوادث ساحلی بویژه در سواحل بوشهر نسبت به سال گذشته ۵۰ درصد افزایش یافته است. به گزارش باراناخبر به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی هلال‌احمر، در اطلاعیه ستاد ملی خدمات یکپارچه هلال‌احمر در طرح نوروزی ۱۴۰۳ آمده است: « طی هشت روز از آغاز طرح نوروزی هلال‌احمر، از ۲۴ اسفند ۱۴۰۲ تا امروز سوم فروردین، ۱۲۵۲ مورد عملیات و خدمات امدادی برای کمک به هموطنان در حوادث مختلف انجام و به ۷۱۸۰ نفر امدادرسانی شده است. با آغاز فعالیت ستاد ملی خدمات یکپارچه جمعیت هلال‌احمر در طرح نوروزی ۱۴۰۳ تا امروز، ۶۱۴ هزار و ۵۰ نفر از خدمات بشردوستانه اعضای سازمان جوانان هلال‌احمر شامل خدمات پست‌های ایمنی و سلامت نوروزی، فضای دوستدار کودک، تیم‌های سحاب و آموزش‌های امدادی این جمعیت بهره‌مند شده‌اند. در هشت روز گذشته و با اجرای طرح‌های داوطلبانه حمایتی، معیشتی و پایش سلامت به ۱۹۴ هزار و ۷۸۶ نفر خدمات ارائه شده است. در مجموع در این مدت با مشارکت و تلاش ۱۳۴ هزار و ۱۲۱ نفر/روز امدادگر، جوان و داوطلب و فعالیت ۴۲۵۸ پایگاه و مرکز، به ۸۸۴ هزار و ۳۴۶ نفر، خدمات لازم ارائه شده است. براساس اطلاعات به دست آمده از …
-
اجتماعی
تقویت سیستم ایمنی با مصرف ماست
ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد. به گزارش باراناخبر، ماست جزو محبوبترین غذاهای تخمیری در میان خانواده‌های ایرانی به حساب می‌آید و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولی گسترده‌ای برخوردار است. ماست به همراه غذای اصلی یا به عنوان میان‌وعده در طول روز استفاده می‌شود. ماست به عنوان منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B۲ و ویتامین B۱۲ محسوب می‌شود. همچنین پروتئین‌های باارزش بیولوژیکی بالا و اسیدهای پرب ضروری را فراهم می‌کند؛ بنابراین ماست یک غذای مغذی و یک حامل پروبیوتیک عالی است. ماست از تخمیر و اسیدی شدن شیر توسط باکتری‌های زنده به طور معمول «لاکتوباسیلوس بولگاریکوس» و «استرپتوکوک ترموفیلوس» تولید می‌شوند؛ چنین فرایند منجر به یک محصول لبنی با افزایش ماندگاری می‌شود. این باکتری‌ها منجر به افزایش فواید مغذی ماست می‌شود. همچنین نتایج مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌ها طی مکانسیم‌هایی در روده بهبود می‌دهد و مواد فعال زیستی ماست با تعدیل میکروبیوتای روده، سد روده و ایمونوسیت‌ها در روده و سایر بافت‌ها بر سیستم امینی اثر می‌گذارند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه، افزایش مصرف ماست با کاهش نشانگرهای زیستی در …