اوقات فراغت
-
علمی و پزشکی
فعالیت بدنی کم در اوقات فراغت و کاهش خطر سکته مغزی
باراناخبر/خراسان رضوی داده‌ها نشان می‌دهد که حتی سطوح پایین فعالیت بدنی در اوقات فراغت به کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند. به گزارش مدیکال اکسپرس، تجزیه و تحلیل داده‌های تلفیقی از شواهد موجود نشان می‌دهد حتی افرادی که سطح فعالیت بدنی آنان کمتر از دستورالعمل‌های توصیه شده است، اما در اوقات فراغت خود موفق به انجام برخی از آنها می‌شوند، احتمال دارد در معرض خطر کمتری برای سکته مغزی نسبت به همتایان کم تحرک خود قرار داشته باشند. یافته‌ها نشان می‌دهد که تأثیرات آن مستقل از سن و جنس است و محققان را بر آن داشت تا پیشنهاد کنند که همه باید تشویق شوند تا هر سطحی از فعالیت بدنی را که می‌توانند در اوقات فراغت خود انجام دهند. محققان توضیح دادند: شکی وجود ندارد که سطوح متوسط تا زیاد فعالیت بدنی در اوقات فراغت خطر سکته مغزی را مهار می‌کند اما مشخص نیست که آیا حتی مقادیر اندکی از فعالیت بدنی این حفاظت را به‌وجود می‌آورد و آیا چنین اثراتی به سن و جنس بستگی دارد یا خیر. به گفته محققان، در حالی که دستورالعمل‌های بین‌المللی ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه یا بیشتر فعالیت با شدت شدید را برای کاهش …
-
عمومی
طرح اوقات فراغت کانون های فرهنگی در مساجد درزاهدان
طرح اوقات فراغت کانون های فرهنگی مساجد درزاهدان آغاز شد. به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان،️معاون سیاسی و اجتماعی استاندار در مراسم افتتاحیه طرح اوقات فراغت کانون های فرهنگی هنری مساجد استان سیستان و بلوچستان گفت: تربیت فکری و مهارتی نسل جدید انقلاب بالاترین تکلیف مسئولان فرهنگی است. رضا شریفی معاون سیاسی و اجتماعی استاندار افزود: از همه ظرفیت‌های فرهنگی و هنری و مراکزی که در اختیار داریم باید برای غنا بخشیدن به برنامه‌های فرهنگی و تربیتی استفاده کنیم. وی گفت: دهه نودی ها و هشتادی ها نسل پرشور و آینده ساز نظام اسلامی هستند و تربیت فکری و تربیت مهارتی این نسل بالاترین تکلیف ماست. معاون استاندار سیستان و بلوچستان افزود: با استفاده از تمام ظرفیت‌های فرهنگی و هنری باید این نسل را به عنوان سربازان واقعی انقلاب و به عنوان نسلی تمدن ساز تربیت کنیم. وی تصریح کرد: کادر سازی مدیریتی، کادر سازی تمدنی و کادر سازی گفتمانی از این نسل بالاترین تکلیف همه مسئولان است که باید با کمک هم عملیاتی کنیم. شریفی گفت: کانون‌های فرهنگی و هنری مساجد بهترین جایگاه و بهترین مأمن و ملجاء برای گفتمان سازی تمدن نوین اسلامی است که باید از آن برای تربیت نسل جدید بهره ببریم. وی بیان کرد: جامعه …
-
اجتماعی
ارائه آموزش‌های مهارتی در طرح اوقات فراغت به دانش‌آموزان مددجو
مدیرکل هماهنگی و ارتباطات فرهنگی کمیته امداد گفت: طرح اوقات فراغت تابستانه دانش‌آموزان تحت حمایت از ۳۱ خردادماه آغاز شده و تا ۱۵ شهریورماه ادامه دارد. به گزارش باراناخبر حسین رجبی با اعلام این خبر اظهارکرد: مراسم افتتاحیه برنامه‌های اوقات فراغت تابستانه دانش‌آموزان تحت حمایت کمیته امداد، روز گذشته برگزار شد. وی با بیان اینکه بیش از ۷۳۰ هزار دانش‌آموز نیازمند در سراسر کشور تحت حمایت کمیته امداد هستند، اظهار کرد: جامعه هدف برنامه‌های اوقات فراغت تابستانه کمیته امداد همه دانش‌آموزان مددجو هستند. مدیرکل هماهنگی و ارتباطات فرهنگی کمیته امداد با اشاره به حمایت کمیته امداد از ۶۰ هزار دانش آموز هنرستانی و کاردانش در کشور خاطرنشان کرد: برای افزایش مهارت این دانش‌آموزان در رشته‌های تخصصی، برنامه ویژه‌ای پیش‌بینی شده است. رجبی تاکید کرد: در طرح اوقات فراغت تابستانه دانش‌آموزان، آموزش مهارت‌های فنی و صنایع دستی همچون فرشبافی، میناکاری و … برنامه‌ریزی شده است. وی با اشاره به اینکه توجه به بازی‌های رایانه‌ای در برنامه‌های تابستانه دانش‌آموزان دیده شده است، گفت: آموزش هنرهایی همچون سرود، نقاشی، تئاتر و دیگر زمینه‌های هنری در طرح غنی‌سازی اوقات فراغت در نظر گرفته شده است. به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی کمیته امداد، مدیرکل هماهنگی و ارتباطات فرهنگی کمیته امداد با بیان اینکه طرح تابستان اوقات …